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Cascata delle Rote: come arrivare e sentieri

In breve

Tipologia
Cascate
Comune
Sellano (PG)

Fonte: database del portale, © OpenStreetMap contributors (ODbL).

Il torrente Le Rote forma la Cascata delle Rote nel comune di Sellano, in Umbria. Il torrente cade nella Valle del Vigi con piccoli salti per un'altezza complessiva di 10 metri. Un sentiero pianeggiante porta al salto inferiore, dove l'acqua scorre su banchi di travertino "fitotermale", formati dal carbonato di calcio che si deposita sulle piante acquatiche. Da Lago di Vigi parte una breve passeggiata lungo il fiume Vigi che arriva alla cascata.

Prima di partire

Meteo previsto

  1. Oggi16° / 12°0,5 mmPioggia debole
  2. Domani17° / 12°9,1 mmNuvoloso
  3. Venerdì13° / 11°45,3 mmRovesci

Previsioni MET Norway, aggiornamento automatico · licenza CC BY 4.0

Regole e ordinanze: sito del Parco. Neve e valanghe: bollettino Meteomont.

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Sulla mappa

Punti dal database del portale. Mappa © OpenStreetMap contributors · Protomaps.

Dove si trova la Cascata delle Rote

La Cascata delle Rote si trova appena sotto il borgo di Sellano, nella Valnerina umbra, insieme al Lago di Vigi. Il torrente Le Rote si getta nel fiume Vigi con un salto di alcuni metri. Il paesaggio è fatto di boschi, piccoli corsi d'acqua e sorgenti, e le cascate si aprono tra forre ricche di vegetazione. Nella zona dominano la quercia e il leccio.

Come arrivare alla Cascata delle Rote

Da Foligno si raggiunge Sellano in circa quaranta minuti d'auto, seguendo la direzione Rasiglia – Valnerina. Venendo da Foligno, all'inizio del paese una ripida discesa a sinistra porta dritta verso il lago. Si lascia l'auto vicino al lago, e il sentiero per le cascate parte poco più avanti, lungo il corso del fiume.

A piedi si può partire anche dal paese. Il punto di partenza è la chiesa ottagonale di San Francesco, in Viale Marconi. Il ritorno termina con la salita fino al paese.

Sentieri ed escursioni alla Cascata delle Rote

Il percorso più breve parte dal lago. Dopo l'area attrezzata per la pesca sportiva si gira a destra su un piccolo ponte che supera il fiume. Pochi metri più avanti, sempre a destra, c'è un prato alla base della cascata. Sono consigliati scarponcini impermeabili, perché prima di arrivare è quasi inevitabile bagnarsi un po' i piedi.

Chi vuole una giornata più lunga può fare l'anello per Montesanto. L'itinerario del Comune richiede qualche ora di cammino e ha un grado di difficoltà E (escursionistico). Da Sellano si scende al lago e si risale verso Montesanto. Poi una ripida mulattiera scende al torrente Le Rote, dove si incontra la prima serie di cascate. Un'altra traccia prosegue da Montesanto fino a Setri.

Quando andare alla Cascata delle Rote

In estate la portata può essere scarsa. In estati molto calde le cascate possono essere completamente asciutte. Una presa d'acqua per il laghetto a mezza costa, unita alla poca acqua, ha lasciato a secco la cascata bassa. Prima di partire conviene quindi informarsi sulle condizioni dei giorni precedenti.

La zona non è balneabile, perché l'acqua ha una temperatura di circa 8-10 gradi.

Cosa vedere vicino alla Cascata delle Rote

Il Lago di Vigi è un lago artificiale creato negli anni Sessanta. Ci sono molti pescatori, e si possono vedere poiane e aironi.

Sopra la valle sorge il castello di Montesanto, antico avamposto a guardia della pieve di Mevale. Il borgo è in parte restaurato. Un ponte tibetano, che nell'ottobre 2026 risultava non attivo, collega Sellano a Montesanto. Nel paese di Sellano si trova la chiesa ottagonale di San Francesco.

Domande frequenti

Si può fare il bagno alla Cascata delle Rote?

No, la zona non è balneabile. L'acqua ha una temperatura di circa 8-10 gradi. Il luogo è adatto a una passeggiata e a una sosta sul prato alla base del salto, più che a un tuffo.

Dove si parcheggia per raggiungere la cascata?

Si parcheggia vicino al Lago di Vigi, e il sentiero per le cascate parte poco più avanti. Venendo da Foligno, l'accesso al lago è una ripida discesa a sinistra all'inizio di Sellano.

Quanto dura l'escursione alla Cascata delle Rote?

Dipende dal percorso. L'itinerario del Comune, che passa da Montesanto, richiede qualche ora di cammino. Il percorso diretto dal paese è più breve. Dal lago, la passeggiata è breve.

La Cascata delle Rote d'estate ha acqua?

Non sempre. In estati molto calde la cascata può essere asciutta. Con poca acqua è rimasta a secco anche la cascata bassa. Conviene informarsi sulle condizioni recenti prima di partire.

Nei dintorni

Cosa vedere vicino

Dove dormire

Dove mangiare

Distanze in linea d'aria.