Cascata delle Rote : accès et sentiers

Où se trouve la Cascata delle Rote

La Cascata delle Rote se trouve juste en dessous du bourg de Sellano, dans la Valnerina ombrienne, tout comme le Lago di Vigi. Le torrent Le Rote se jette dans la rivière Vigi par un saut de quelques mètres. Le paysage est fait de bois, de petits cours d'eau et de sources, et les cascades s'ouvrent dans des gorges à la végétation abondante. Le chêne et le chêne vert dominent dans la zone.

Comment accéder à la Cascata delle Rote

Depuis Foligno, on rejoint Sellano en une quarantaine de minutes en voiture, en suivant la direction Rasiglia – Valnerina. En venant de Foligno, à l'entrée du village, une descente raide sur la gauche mène tout droit au lac. On laisse la voiture près du lac ; le sentier des cascades part un peu plus loin, le long de la rivière.

Vous pouvez aussi partir à pied du village. Le point de départ est l'église octogonale de San Francesco, dans le Viale Marconi. Le retour se termine par la montée jusqu'au village.

Sentiers et randonnées vers la Cascata delle Rote

Le parcours le plus court part du lac. Après l'aire aménagée pour la pêche sportive, on tourne à droite sur un petit pont qui franchit la rivière. Quelques mètres plus loin, toujours à droite, un pré s'étend au pied de la cascade. Des chaussures de marche imperméables sont conseillées, car il est presque inévitable de se mouiller un peu les pieds avant d'arriver.

Pour une journée plus longue, vous pouvez faire la boucle par Montesanto. L'itinéraire de la commune demande quelques heures de marche et présente une difficulté E (randonnée). De Sellano, on descend au lac puis on remonte vers Montesanto. Un chemin muletier raide redescend ensuite vers le torrent Le Rote, où l'on rencontre la première série de cascades. Une autre trace continue de Montesanto jusqu'à Setri.

Quand aller à la Cascata delle Rote

En été, le débit peut être faible. Lors des étés très chauds, les cascades peuvent être complètement à sec. Une prise d'eau pour le petit lac à mi-pente, ajoutée au manque d'eau, a laissé la cascade basse à sec. Avant de partir, mieux vaut donc vous renseigner sur les conditions des jours précédents.

La baignade n'est pas possible : l'eau est à environ 8-10 degrés.

Que voir près de la Cascata delle Rote

Le Lago di Vigi est un lac artificiel créé dans les années 1960. Les pêcheurs y sont nombreux, et on peut y observer des buses et des hérons.

Au-dessus de la vallée se dresse le castello di Montesanto, ancien avant-poste qui gardait l'église paroissiale (pieve) de Mevale. Le bourg est en partie restauré. Un pont tibétain, qui n'était pas en service en octobre 2026, relie Sellano à Montesanto. Dans le village de Sellano se trouve l'église octogonale de San Francesco.