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Ombrie : que faire et que voir

L'Ombrie est une région du centre de l'Italie : que faire en Ombrie, entre villes d'art, villages perchés, lacs, vallées fluviales et hauts plateaux de montagne ? Sa capitale est Pérouse et elle est divisée en deux provinces, Pérouse et Terni. C'est la seule région italienne qui n'a ni littoral ni frontière avec un autre pays, et on l'appelle souvent le « cœur vert de l'Italie ». Ce site couvre les monts Sibyllins et leurs environs, qui comprennent la bordure orientale de l'Ombrie autour de Norcia et de Cascia. Cette page donne un aperçu de toute la région et renvoie aux pages détaillées sur le versant ombrien des monts Sibyllins.

Sur la carte

Points issus de la base de données du site. Carte © OpenStreetMap contributors · Protomaps.

Que voir en Ombrie : villages et villes d'art

Les villes et villages les plus connus de l'Ombrie se trouvent sur des collines au-dessus de la Valle Umbra et de la vallée du Tibre. À Pérouse, le Corso Vannucci mène à la Piazza IV Novembre, avec la cathédrale, la Fontana Maggiore et le Palazzo dei Priori, qui abrite la Galleria Nazionale dell'Umbria. À Assise, la Basilica di San Francesco se compose de deux églises construites l'une sur l'autre, avec des fresques de Giotto, Cimabue et Simone Martini. Spolète possède le Ponte delle Torri, à la fois pont et aqueduc, et la Rocca Albornoziana. Orvieto est connue pour sa cathédrale gothique et pour le Pozzo di San Patrizio (puits de saint Patrick), avec son escalier en double hélice. Montefalco, surnommée le « balcon de l'Ombrie », domine la vallée en direction de Pérouse et de Spolète, et Gubbio a le Palazzo dei Consoli et la Piazza Grande.

Au sud-est de la région, le paysage devient montagneux. Norcia, à environ 600 m d'altitude, est la ville natale de saint Benoît et le berceau de la norcineria, l'art de travailler et d'affiner la viande de porc. Cascia est la ville de sainte Rita, née en 1381 à Roccaporena. Preci, à 596 m, est liée à une ancienne école de chirurgie, tandis que Sellano attire les visiteurs avec un pont tibétain suspendu à 175 m au-dessus de la vallée du Vigi. La page sur les villages des monts Sibyllins présente ces lieux, sur le versant ombrien comme sur celui des Marches.

Les lacs de l'Ombrie, rivières et cascades

Les principaux lacs de l'Ombrie sont au nombre de deux. Le Lago Trasimeno (lac Trasimène), à la frontière avec la Toscane, est le quatrième lac d'Italie par la superficie. Son parc régional couvre un peu plus de 13 000 hectares, comprend cinq communes et trois îles, et a été créé en 1995. Des bateaux desservent l'Isola Maggiore et l'Isola Polvese, et le Trasimeno Trail s'étend sur 160 km en sept étapes, pour les marcheurs et les cyclistes. Le Lago di Piediluco, à quelques kilomètres de Terni, est le deuxième lac naturel de la région. Il se trouve à 375 m d'altitude, atteint une profondeur maximale d'environ 19 m et accueille des compétitions d'aviron de premier plan.

L'eau façonne aussi la Valnerina, la vallée de la Nera. La Valnerina abrite la Cascata delle Marmore (les chutes des Marmore), un ouvrage d'ingénierie romaine, et des villages comme Scheggino, Vallo di Nera et Ferentillo. En été, la Nera se prête au rafting, à l'hydrospeed et au canyoning. Le seul lac naturel d'altitude des monts Sibyllins, le Lago di Pilato, se trouve du côté des Marches, juste au-delà de la limite régionale : la page sur les lacs des monts Sibyllins explique comment y accéder.

Road trip en Ombrie : idées d'itinéraire

Un itinéraire d'une semaine en Ombrie, proposé par l'office régional du tourisme, consacre une journée à chaque étape : Pérouse, Assise, Spolète et Orvieto, Montefalco avec Bevagna ou Trevi, la Valnerina, le Lago Trasimeno et Gubbio. Assise et Spolète sont à environ 30 minutes l'une de l'autre en voiture : vous pouvez donc les réunir dans la même journée.

Un road trip en Ombrie peut ensuite se poursuivre vers l'est, dans les montagnes. Norcia est à 96 km de Pérouse. De là, une route panoramique monte jusqu'à Castelluccio di Norcia, à 1 452 m, face à la Cima del Redentore (2 448 m), le plus haut sommet de l'Ombrie. Pour un parcours plus long, la Grande Via del Parco fait une boucle de plus de 190 km autour du massif : elle est décrite sur la page road trip dans les monts Sibyllins.

Floraison en Ombrie : les plateaux de Castelluccio

La floraison la plus connue de l'Ombrie est celle des Piani di Castelluccio. Entre fin mai et mi-juillet, le Pian Grande change de couleur de semaine en semaine. Les couleurs viennent des champs de lentilles mêlés de coquelicots, de bleuets et de moutarde. La page sur la floraison de Castelluccio explique quand les couleurs sont en général les plus intenses et comment visiter le plateau sans abîmer les cultures.

L'Ombrie avec des enfants et avec un chien

Pour l'Ombrie avec des enfants, l'office régional du tourisme conseille le Lago Trasimeno, avec des sorties en bateau vers l'Isola Maggiore, que l'on peut parcourir à pied, et des promenades au bord du lac. En montagne, les balades sur le Pian Grande et d'autres itinéraires courts sont réunis sur la page sur les monts Sibyllins avec des enfants.

L'Ombrie avec un chien, c'est possible dans une grande partie de la campagne, mais les parcs nationaux ont leurs propres règles. Dans le Parc national des monts Sibyllins, les chiens doivent être tenus en laisse, et certaines zones protégées leur sont interdites, sauf sur les itinéraires officiels. Les détails figurent sur la page sur les monts Sibyllins avec un chien.

Quoi faire en Ombrie ensuite : visites guidées et autres pages

Les visites guidées, excursions et séjours organisés dans toute la région sont présentés sur le site officiel du tourisme, Umbriatourism. Pour le versant ombrien des monts Sibyllins, ce site propose des pages sur la carte de l'Ombrie, où dormir en Ombrie, la gastronomie de l'Ombrie, la météo en Ombrie et la randonnée en Ombrie.

Les communes de la région

4 résultats

Questions fréquentes

Que faire en Ombrie ?

Vous pouvez découvrir des villes d'art comme Pérouse, Assise, Spolète, Orvieto et Gubbio, le Lago Trasimeno et le Lago di Piediluco, la Valnerina avec la Cascata delle Marmore, et les montagnes autour de Norcia et de Castelluccio. La table fait aussi partie du voyage : huile d'olive, vin Sagrantino, truffe et charcuteries de Norcia.

Quels sont les lacs de l'Ombrie ?

Le plus grand est le Lago Trasimeno, à la frontière avec la Toscane, avec trois îles et un parc régional créé en 1995. Le deuxième lac naturel est le Lago di Piediluco, près de Terni, haut lieu de l'aviron. Le Lago di Pilato, dans les monts Sibyllins, se trouve juste au-delà de la limite, du côté des Marches.

Combien de jours faut-il pour un itinéraire en Ombrie ?

L'office régional du tourisme propose un itinéraire d'une semaine : Pérouse, Assise, Spolète et Orvieto, Montefalco avec Bevagna ou Trevi, la Valnerina, le Lago Trasimeno et Gubbio. Ajouter Norcia, Cascia et Castelluccio demande des jours de plus en montagne, car Norcia est à 96 km de Pérouse.

Quand a lieu la floraison en Ombrie ?

La floraison la plus connue est celle des Piani di Castelluccio, sur la commune de Norcia. Elle va de fin mai à mi-juillet et change de semaine en semaine. Les champs de lentilles se mêlent aux coquelicots, aux bleuets et à la moutarde, et les couleurs sont en général les plus intenses entre la seconde quinzaine de juin et début juillet.

Que faire en Ombrie avec des enfants ?

L'Ombrie se prête bien à un séjour en famille. L'office régional du tourisme cite le Lago Trasimeno, où des bateaux rejoignent l'Isola Maggiore et où la rive offre des promenades faciles. Dans les monts Sibyllins, les familles peuvent choisir de courtes balades sur le Pian Grande de Castelluccio et d'autres itinéraires faciles ; les longues randonnées et les hauts sommets ne conviennent pas à tous les enfants.

Où se trouve l'Ombrie en Italie ?

L'Ombrie est une région du centre de l'Italie, la seule du pays sans littoral ni frontière avec un autre État, souvent appelée le « cœur vert de l'Italie ». Elle est divisée en deux provinces, Pérouse et Terni. Sa bordure orientale, autour de Norcia et de Cascia, fait partie des monts Sibyllins.

Quelle est la capitale de l'Ombrie ?

La capitale de l'Ombrie est Pérouse ; la région est divisée en deux provinces, Pérouse et Terni. À Pérouse, le Corso Vannucci y mène à la Piazza IV Novembre, avec la cathédrale, la Fontana Maggiore et le Palazzo dei Priori, qui abrite la Galleria Nazionale dell'Umbria.

Quelles villes visiter en Ombrie ?

Les plus connues sont Pérouse, Assise avec la Basilica di San Francesco, Spolète avec le Ponte delle Torri, Orvieto avec sa cathédrale gothique, Montefalco, le « balcon de l'Ombrie », et Gubbio. À l'est, dans les montagnes, Norcia, Cascia, Preci et Sellano sont les villes du versant ombrien des monts Sibyllins.