Lago di Fiastra: come arrivare e sentieri

Dove si trova il Lago di Fiastra

Il Lago di Fiastra si trova nel territorio comunale di Fiastra (MC), sul versante marchigiano dei Monti Sibillini, all'interno del Parco Nazionale. Lo alimentano il fiume Fiastrone e alcuni piccoli affluenti. Ha una forma allungata e stretta, chiusa tra i rilievi che lo circondano, in un ambiente molto verde e poco costruito.

Il punto di riferimento per chi arriva è San Lorenzo al Lago, sulla riva sud-orientale. All'estremità opposta si trova la diga, punto di partenza delle escursioni verso le Lame Rosse. La diga di Fiastra è del tipo ad arco-gravità: è alta 87 m sul punto più basso delle fondazioni e 81,50 m sul piano dell'alveo, con un coronamento lungo 254 m. Per costruirla sono serviti 158.000 m³ di calcestruzzo. Il coronamento si attraversa a piedi all'inizio del sentiero per le Lame Rosse.

Come arrivare al Lago di Fiastra

Il Lago di Fiastra si raggiunge in auto. Dalla SS77 Foligno-Macerata si esce all'altezza del Lago di Polverina e si prende la SP98 Polverina-Fiastra. Dalla costa adriatica si esce dall'A14 a Civitanova Marche e si prosegue sulla SS77 e poi sulle provinciali; da Macerata serve circa un'ora. C'è anche un'alternativa: uscire dalla superstrada in direzione Abbadia di Fiastra e guidare verso Sarnano per circa 25 km. Si percorre poi la SP78 fino alle indicazioni per Fiastra, dove la strada comincia a salire. Altre vie d'accesso passano da Sassotetto e Bolognola. Dopo il terremoto del 2016 alcuni tratti di strada della zona possono essere interessati da lavori, quindi conviene controllare la viabilità prima di partire.

Per parcheggiare al lago di Fiastra le zone sono due, secondo l'attività scelta. Per il bagno si parcheggia a San Lorenzo al Lago. Sulla strada principale c'è un grande parcheggio a pochi metri dall'ingresso della spiaggia e un altro nel centro del paese. Ci sono molti posti liberi a poche centinaia di metri dalle spiagge, mentre un parcheggio a pagamento si affaccia direttamente sull'acqua.

Per il sentiero delle Lame Rosse i posti vicino alla diga sono pochi. Circa 500 m prima c'è un piazzale adibito a parcheggio. Un altro parcheggio si trova circa un chilometro più indietro, a circa 1,5 km dall'inizio del sentiero. Lungo la strada ci sono altri spazi, ma bisogna fare attenzione ai divieti di sosta. D'estate, e soprattutto nei weekend, i posti finiscono presto: conviene arrivare la mattina presto.

Chi viaggia in camper trova un campeggio sul lago e aree di sosta, tra cui un'area attrezzata vicino al paese di Fiastra.

Sentieri ed escursioni al Lago di Fiastra

L'escursione più frequentata è quella dalla diga alle Lame Rosse. Si attraversa a piedi il coronamento della diga, si passa una breve galleria e, al primo incrocio sulla sterrata, si gira a destra. Il percorso segue il sentiero 335 della segnaletica CAI, che corrisponde al sentiero E2 del Parco. Andata e ritorno si fanno sulla stessa traccia.

• Lunghezza: circa 7 km andata e ritorno
• Dislivello: circa 300 m
• Durata: alcune ore, soste escluse
• Difficoltà: E (escursionistica)

Il primo tratto è su strada sterrata. Poi il sentiero entra in un bosco di lecci che lo tiene quasi sempre all'ombra. Il passaggio più faticoso arriva alla fine: un ghiaione ripido e scivoloso, dove il piede tende ad affondare, che richiede al massimo un quarto d'ora. Lungo il percorso non ci sono fontane né punti di ristoro, quindi bisogna portare acqua e cibo a sufficienza. Arrivati alla base delle Lame Rosse non bisogna proseguire sul sentiero che sale nelle gole accanto ai pinnacoli, né avvicinarsi alle formazioni o entrare nei piccoli canyon di ghiaia: c'è pericolo di crolli e il passaggio accelera l'erosione. In alternativa si può partire dal belvedere della Ruffella, passando per la frazione di Fiegni.

Il Sentiero Natura è la passeggiata più semplice. Parte da San Lorenzo al Lago, vicino alla spiaggia attrezzata, e costeggia il lato destro del lago quasi fino alla diga. Richiede circa due ore e si percorre a piedi o in bicicletta; un tratto di 900 m è adatto anche alle persone con disabilità. Si può allungare in un anello. Alla fine del Sentiero Natura, lungo circa 3 km, si risale sulla strada vicino alla diga e la si attraversa. Al bivio si va a sinistra fino al belvedere della Ruffella, da cui si vede tutto il lago. Poi si sale su strada asfaltata fino alla chiesa del Beato Ugolino e si scende lungo una carrareccia verso un campeggio.

Dal lago partono anche gli itinerari verso le vette del Pizzo Berro e del Monte Priora. Per le Gole del Fiastrone e la Grotta dei Frati bisogna informarsi prima. L'accesso alle Gole del Fiastrone è vietato a chiunque per ordinanza del Comune di Fiastra, come indica anche il Parco, e l'ordinanza n. 39 del 28 luglio 2022 regola la fruibilità dei sentieri delle Lame Rosse, della Grotta dei Frati e delle Gole. Le regole sono cambiate più volte: prima di partire conviene verificare le ordinanze in vigore con il Comune di Fiastra o con l'Ente Parco.

Quando andare al Lago di Fiastra

L'estate è la stagione principale al Lago di Fiastra, perché è il periodo dei bagni. Ci si bagna nei tratti segnalati. La spiaggia principale, a San Lorenzo al Lago, ha il bagnino, un chiosco che noleggia ombrelloni e lettini, punti di ristoro e servizi igienici. Gli spazi di spiaggia libera sono molto ampi. Le rive sono soprattutto prato e terra, con qualche tratto sabbioso; vicino alla riva il fondale può essere un po' melmoso. Luglio e agosto sono i mesi più affollati.

Il 9 agosto, con il tradizionale spettacolo pirotecnico sul lago, arrivano molte persone, e lo stesso succede intorno a Ferragosto. In ogni stagione le prime ore del mattino e i giorni feriali sono più tranquilli e si parcheggia più facilmente.

Le Lame Rosse si possono visitare tutto l'anno, tranne quando c'è neve, perché i pinnacoli sono instabili. Nei mesi caldi conviene partire presto: il bosco protegge per gran parte della salita, ma ai piedi delle Lame i punti d'ombra sono pochi. L'accesso alle Lame Rosse è libero e gratuito, senza biglietto, prenotazione o numero chiuso. Nel 2021 un'ordinanza del Comune di Fiastra aveva introdotto un ticket a pagamento e un limite di 600 persone al giorno, ma è stata revocata dal Comune il 6 luglio 2021.

Nella prima parte dell'estate 2026 il livello del lago è stato abbassato di circa 8 metri per lavori di manutenzione programmata alla diga. Dall'acqua è riemerso il ponticello dell'antico borgo di San Lorenzo, poi il livello è risalito gradualmente dai primi di luglio. Bagno, pesca e sport sono rimasti consentiti per tutto il periodo.

Cosa vedere vicino al Lago di Fiastra

Le Lame Rosse sono la meta più nota. Sono pinnacoli e torri di ghiaia tenuta insieme da argilla e limi, scolpiti dagli agenti atmosferici. Si trovano a circa 860 m di quota, sopra il lago, tra il Monte Fiegni (1.323 m) e il Monte Petrella (1.155 m). Più in basso scorre il Fiastrone. Il colore rosso viene dagli ossidi di ferro presenti nella roccia.

Intorno al lago ci sono diversi punti panoramici. Il belvedere della Ruffella guarda sull'intero specchio d'acqua. Podalla, un piccolo borgo a metà strada tra San Lorenzo e la diga, è un buon punto per vedere il tramonto sul lago. Nel paese di Fiastra, sul lato opposto alla diga, la chiesa di San Paolo sorge su una collinetta sopra il lago, a pochi minuti a piedi dal parcheggio.

San Lorenzo al Lago, il moderno centro abitato sulla riva sud-orientale, è cresciuto attorno alla chiesa di San Lorenzo. La parte più antica della chiesa è di epoca romanica e conserva affreschi tra i più antichi delle Marche.

Per chi viaggia con bambini, sulla strada per il lago c'è un parco avventura con percorsi tra gli alberi e quattro zip line sopra il lago, la più lunga di 160 m. Arrivando dalla SS77 si costeggia il Lago di Polverina, un altro bacino della zona. Gli altri specchi d'acqua del versante marchigiano sono descritti nella pagina sui laghi dei Sibillini nelle Marche.