San Lorenzo al Lago (Fiastra)
San Lorenzo al Lago è una frazione del comune di Fiastra, in provincia di Macerata (Marche). Sorge sulla riva destra del lago di Fiastra, dentro il Parco Nazionale dei Monti Sibillini. È il paese più frequentato del comune da chi vuole stare vicino all'acqua. Da qui si raggiungono le principali aree balneari e parte il Sentiero Natura che costeggia il lato destro del lago.
Il borgo ha una storia legata all'acqua. Il lago è artificiale: nacque negli anni Cinquanta sbarrando il fiume Fiastrone. Sul fondo giace il vecchio San Lorenzo al Fiume, il paese sommerso dalla formazione del lago. Gli abitanti furono trasferiti più in alto, dove oggi sorge San Lorenzo al Lago.
In breve
- Comune
- Fiastra
- Provincia
- Macerata
- Regione
- Marche
Sulla mappa
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Cosa vedere a San Lorenzo al Lago
Il monumento principale è la Chiesa di San Lorenzo, su un promontorio che domina la riva destra del lago. La parte destra dell'edificio è la più antica, di epoca romanica, e sorge su rovine che si ritiene appartenessero a un tempio pagano. L'aspetto attuale deriva da lavori successivi di rifacimento e ampliamento. L'interno ha una sola navata e conserva tracce di pitture murarie considerate tra le più antiche delle Marche, affreschi quattrocenteschi della scuola camerinese e alcune tele del 1700. In passato, durante la piantumazione di alcuni tigli accanto alla parete sinistra, venne alla luce una tomba chiusa da una lastra di calcare bianco. Dopo il sisma la chiesa è temporaneamente chiusa al pubblico per lavori di restauro: prima della visita conviene verificare se ha riaperto.
Il resto del paese si gira a piedi lungo il lungolago. Poco più in alto, la chiesetta della Madonna del Sasso Bianco si raggiunge in auto da San Lorenzo e offre una vista sul paese e sul lago. Il borgo di Podalla, a circa metà strada tra San Lorenzo e la diga, non ha attrazioni da visitare, ma ha un panorama sul lago apprezzato al tramonto.
Il passato più antico del luogo è legato a San Lorenzo al Fiume. Qui furono trovate numerose tombe con corredi molto antichi, e importanti reperti archeologici sono custoditi presso il Comune. Quando il livello del lago viene abbassato con un intervento programmato, tornano visibili i resti del borgo sommerso e il suo ponticello, di solito nascosti dall'acqua.
Ogni agosto, per il patrono San Lorenzo, si tengono una sagra con fiera e i fuochi d'artificio. Per le altre tappe del comune, tra cui il castello e la chiesa di San Paolo, si rimanda alla pagina Cosa vedere a Fiastra. La chiesa di San Paolo ha subìto gravi danni con il terremoto del 2016, e un primo finanziamento per i restauri è stato erogato nell'ottobre 2023.
Natura e sentieri vicino a San Lorenzo al Lago
Il Sentiero Natura del lago di Fiastra parte dalla spiaggia attrezzata di San Lorenzo al Lago. Segue il lato destro del lago fino a quasi raggiungere la diga. È molto facile e richiede circa due ore. Si percorre a piedi o in bicicletta, e un tratto di 900 m è adatto anche a persone con disabilità.
Dalla zona della diga, raggiungibile da San Lorenzo, parte il sentiero per le Lame Rosse, il canyon di sedimenti rossastri a valle del lago. Tra andata e ritorno servono alcune ore di cammino. Il percorso è facile, con un ghiaione nel tratto finale.
Dal lago partono anche gli itinerari verso le vette del Pizzo Berro e del Monte Priora, e verso la Grotta dei Frati; il sentiero delle gole del Fiastrone è chiuso per ordinanza. La chiusura, per motivi di sicurezza, viene dalle ordinanze del Comune di Fiastra n. 41/2020 e n. 39 del 28 luglio 2022. Prima di partire conviene verificare se la regola è ancora in vigore.
D'estate si fa il bagno soprattutto a San Lorenzo al Lago. La spiaggia principale è attrezzata, con bagnino, bar, docce e noleggi.
Dove dormire a San Lorenzo al Lago
San Lorenzo al Lago è indicata come la zona più comoda per dormire a due passi dall'acqua e dalle attività del lago. Nel paese e nei dintorni ci sono un albergo a conduzione familiare, un'osteria con camere, bed and breakfast e un campeggio che accoglie camper, roulotte, van e tende. Il campeggio è aperto da aprile a fine dicembre.
Per chi cerca più quiete, agriturismi e rifugi si trovano a Fiastra e nei dintorni. L'elenco completo è nella pagina Dove dormire a Fiastra.
Dove mangiare a San Lorenzo al Lago
Nel paese si mangia in ristoranti e pizzerie, osterie con veranda sul lago e locali con tavoli all'aperto. La cucina è quella dell'entroterra marchigiano: piatti al tartufo, vincisgrassi, gnocchi tartufati, agnello scottadito, cinghiale brasato e trippa alla contadina. Per uno spuntino, lungo la discesa verso la spiaggia c'è una gelateria artigianale. Altre indicazioni sono nella pagina Dove mangiare a Fiastra.
Prodotti tipici di San Lorenzo al Lago
A tavola e nelle botteghe del territorio dei Sibillini si trovano salumi e formaggi locali. Tra i salumi c'è il ciauscolo, tipico delle Marche, spesso servito in taglieri di affettati; tra i formaggi, i pecorini. Il tartufo è ingrediente di diversi primi piatti. Ai dolci si accompagnano vini della zona come vino cotto, vernaccia, vino di visciola e passito.
Meteo e come arrivare a San Lorenzo al Lago
Per raggiungere il lago di Fiastra, e quindi San Lorenzo al Lago, si lascia la SS77 (Foligno-Macerata) all'altezza del lago di Polverina e si prende la SP98 Polverina-Fiastra. A San Lorenzo al Lago e vicino alla diga ci sono ampi parcheggi.
Il lago è un'alternativa alle spiagge della costa nella stagione calda, e la località è frequentata in ogni periodo dell'anno. Il meteo di montagna cambia in fretta, quindi conviene controllare le previsioni prima di una escursione.