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Terme di Sarnano: come arrivare e sentieri

Le Terme di Sarnano sono lo stabilimento termale di Sarnano, borgo medievale della provincia di Macerata ai piedi dei Monti Sibillini. Usano tre acque che arrivano da sorgenti diverse: l'oligominerale bicarbonato-calcica di San Giacomo, la sulfureo-salsa del Terro e la bicarbonato-calcica dei Tre Santi. Le cure offerte sono inalazioni, idropinoterapia, balneoterapia, fanghi e cure ginecologiche, in convenzione con il Servizio Sanitario Nazionale. Negli ultimi anni lo stabilimento ha avuto chiusure e riaperture parziali: prima della visita conviene verificare con le Terme quali reparti sono in funzione, tra cure, piscina, spa e residence.

Tutto comincia da una fonte che i sarnanesi chiamavano acqua de "Gnagnà" o di San Giacomo, già citata in documenti del XVI secolo. Vicino alla sorgente, nel Trecento, c'era un ospedale per i pellegrini dedicato a San Giacomo Apostolo, anche se la tradizione popolare ha finito per legare il nome a San Giacomo della Marca, il predicatore francescano. Nell'Ottocento il medico Cenni ne lodò la qualità nella sua Topografia medica di Sarnano. Poi la fonte fu dimenticata. Alla fine degli anni Venti del Novecento la riscoprirono per caso gli operai che rifacevano il ponte tra Sarnano e Gualdo: bevendo da quella sorgente, ne sperimentarono l'effetto diuretico. Il fisiologo Silvestro Baglioni ne confermò poi le proprietà diuretiche, decongestionanti e lassative. Il 9 luglio 1933 si inaugurò il primo nucleo dello stabilimento, costruito dal Comune con il contributo di molti cittadini. Nel 1936 Sarnano ottenne il titolo di Stazione di Cura e Soggiorno.

Prima di partire

Meteo previsto

  1. Oggi19° / 15°0,0 mmNuvoloso
  2. Domani20° / 15°3,2 mmParzialmente nuvoloso
  3. Venerdì17° / 12°16,3 mmRovesci

Previsioni MET Norway, aggiornamento automatico · licenza CC BY 4.0

Regole e ordinanze: sito del Parco. Neve e valanghe: bollettino Meteomont.

Sulla mappa

Punti dal database del portale. Mappa © OpenStreetMap contributors · Protomaps.

Dove si trovano le Terme di Sarnano

Le Terme di Sarnano si trovano nel paese di Sarnano, a 539 metri di quota, alle porte del Parco Nazionale dei Monti Sibillini. Il borgo sta su un piccolo colle tra il torrente Tennacola e il suo affluente principale, il Rio Terro. Tutto intorno ci sono i monti Castel Manardo, Valvasseto, Sassotetto, Pizzo di Meta, Punta del Ragnolo e Pizzo di Chioggia.

La sede di oggi non è quella storica. Il primo complesso termale era stato costruito vicino alla sorgente di San Giacomo, dentro un grande parco, e aveva anche un impianto per imbottigliare l'acqua. Dopo oltre 80 anni di attività, il terremoto del 2016 lo ha reso inutilizzabile. In pochi mesi le cure si sono spostate in un nuovo edificio, che riceve le stesse acque della sede storica attraverso delle condutture. Il nuovo stabilimento sorge su un'altura che guarda il centro storico di Sarnano e le montagne.

La struttura comprende un reparto per le cure termali, una spa e un residence collegato allo stabilimento con un ascensore. La spa è stata rinnovata completamente nel 2021. Spa e residence non seguono sempre gli stessi periodi di apertura dei reparti di cura: prima di partire conviene controllare quali reparti sono aperti.

Come arrivare alle Terme di Sarnano

Alle Terme di Sarnano conviene arrivare in auto. La zona è montuosa e i mezzi pubblici si riducono ad alcune linee di autobus. La strada di riferimento è la statale 78, che collega Macerata alla Salaria vicino ad Ascoli Piceno: Sarnano si trova lungo questo asse, tra i due capoluoghi.

Da Bologna e Milano si prende l'autostrada A14 verso sud fino al casello di Civitanova Marche/Macerata. Da lì si segue la superstrada per Macerata in direzione Foligno, si esce a Macerata Ovest/Sforzacosta e si seguono le indicazioni per Sarnano/Ascoli Piceno sulla SS 78. Da Pescara e Bari il percorso è lo stesso, con la A14 percorsa verso nord fino all'uscita di Civitanova Marche.

Da Roma si prende la A1 verso nord fino a Orte, poi la superstrada per Spoleto e Foligno. A Foligno si imbocca la superstrada per Macerata/Civitanova Marche fino all'uscita di Caldarola, si entra in paese e si seguono le indicazioni per Sarnano/Ascoli Piceno. Da Firenze si scende con la A1 fino a Valdichiana, poi si va verso Perugia sulla superstrada Bettolle-Perugia fino a Foligno. Da lì si prende la SS 77 verso Macerata/Civitanova Marche fino a Caldarola.

In treno, la stazione più vicina è Tolentino, sulla linea Civitanova Marche-Fabriano, a circa 25 km da Sarnano.

Sentieri ed escursioni alle Terme di Sarnano

Da Sarnano partono molti sentieri, dalle passeggiate facili nei boschi intorno al paese ai trekking veri e propri. Si possono abbinare bene a qualche giorno di cure.

Il percorso più comodo è la Via delle Cascate Perdute. È un anello aperto nell'estate del 2020 che si raggiunge a piedi dal centro e tocca tre cascate lungo il torrente Tennacola: la cascata dell'Antico Mulino, la cascata de lu Vagnatò e le Cascatelle dei Romani. Misura 6 km, con 120 metri di dislivello e una quota massima di 522 metri. Servono circa 1 ora e 45 minuti e la difficoltà è turistico-escursionistica. Vicino alle cascate ci sono punti scivolosi e prima della cascata dell'Antico Mulino c'è un tratto molto ripido. Il percorso non va bene per i passeggini, mentre si può fare con il cane. È percorribile tutto l'anno.

Dalle Cascatelle si può allungare l'escursione sul sentiero per le Pozze dell'Acquasanta e la Cascata del Pellegrino, sempre nel comune di Sarnano.

Altri itinerari:

  • Valle del Rio Terro e cascata di Soffiano: 8 km, da 2 a 3 ore, difficoltà escursionistica.
  • Eremo di Soffiano: sentiero breve, 1,7 km, da 30 a 40 minuti.
  • Valle dei Tre Santi, chiamata anche dei Tre Salti: gola scavata dal Tennacola tra Giampereto di Sarnano e Pintura di Bolognola. Il sentiero sale nel bosco, entra in una forra stretta e finisce sotto una cascata. Ha circa 700 metri di dislivello e arriva a 1.333 metri. Per raggiungere la partenza si seguono le indicazioni per Piobbico e Giampereto, si attraversa Giampereto fino a dove la strada diventa mulattiera e lì si lascia l'auto.
  • Cammino Francescano della Marca: 170 km da Assisi ad Ascoli Piceno, passando per Sarnano. La tappa Sarnano-Comunanza misura 22,3 km, senza grandi dislivelli ma con continui saliscendi, e richiede da 7 a 8 ore di cammino.

Nei dintorni si fanno escursioni anche ai Piani di Ragnolo e al Pizzo di Meta. Per i percorsi in quota bisogna controllare il meteo e avere un'attrezzatura adatta.

Quando andare alle Terme di Sarnano

Sarnano si visita in ogni stagione, ma per le Terme di Sarnano conviene verificare prima le date di apertura. Negli ultimi inverni lo stabilimento ha avuto chiusure lunghe, e anche nel resto dell'anno alcuni reparti possono restare sospesi. Orari e servizi attivi vanno chiesti alle Terme prima della visita.

Il resto dell'anno ha altre attrattive. Tra la tarda primavera e l'estate il centro storico ospita la Notte dei Folli a giugno e il Palio del Serafino ad agosto, con circa 500 figuranti e le sfide tra le contrade Brunforte, Poggio, Abbadia e Castelvecchio. Sempre ad agosto si corre la cronoscalata Sarnano-Sassotetto. In autunno la faggeta di Sassotetto si colora con il foliage. D'inverno, quando c'è neve, si scia sugli impianti tra il Monte Sassotetto, Fonte Lardina e il valico di Santa Maria Maddalena, tra 12 e 15 km dal paese, con piste tra 1.300 e 1.680 metri. Le piste guardano verso il mare Adriatico.

Cosa vedere vicino alle Terme di Sarnano

Il centro storico di Sarnano risale al Duecento ed è tutto in mattone rosso. Conserva l'impianto di una città murata, con vicoli, scalinate e belle vedute, ma porta ancora in alcuni punti i segni del terremoto del 2016.

Il punto più alto è Piazza Alta, il vecchio centro del borgo, dove si trovano il Palazzo dei Priori, il Palazzo del Popolo con il Teatro della Vittoria e il Palazzo del Podestà. Sulla piazza c'è anche la chiesa romanica di Santa Maria di Piazza Alta, del XIII secolo, anch'essa danneggiata dal sisma. Nella Pinacoteca è conservata una Madonna con Bambino di Vittore Crivelli. In paese ci sono anche la chiesa di San Francesco, la Biblioteca Francescana e il Museo dell'Avifauna. Conviene informarsi prima della visita sull'apertura di chiese e musei.

Fuori dal paese si trova l'abbazia di Piobbico, la chiesa di Santa Maria o San Biagio. Il monastero fu fondato nel 1030 da monaci benedettini. Oggi restano parte della chiesa, con la cripta tripartita, e una casa colonica. In campagna c'è anche l'Eremo di Soffiano, che si raggiunge con un sentiero breve.

Domande frequenti

Le Terme di Sarnano sono aperte adesso?

Dipende dal periodo e dal reparto. Negli ultimi anni lo stabilimento ha avuto chiusure invernali e riaperture parziali, e spa e residence non hanno sempre seguito i tempi dei reparti di cura. Prima di partire conviene chiedere direttamente alle Terme quali servizi sono attivi.

Che cure si fanno alle Terme di Sarnano?

Le Terme di Sarnano offrono inalazioni, idropinoterapia, balneoterapia, fanghi e cure ginecologiche, in convenzione con il Servizio Sanitario Nazionale. Si usano tre acque: quella di San Giacomo, per le cure idropiniche e i disturbi urinari, digestivi e del ricambio; la sulfureo-salsa del Terro, per le inalazioni; quella dei Tre Santi, per la balneoterapia.

Si può arrivare a Sarnano senza auto?

Sì, ma è più scomodo. La stazione ferroviaria più vicina è quella di Tolentino, sulla linea Civitanova Marche-Fabriano, a circa 25 km da Sarnano. Da lì in poi i mezzi pubblici si limitano ad alcune linee di autobus. La zona è montuosa, quindi per muoversi tra lo stabilimento, il borgo e i sentieri l'auto resta la soluzione più pratica.

C'è una passeggiata facile da fare a piedi da Sarnano?

Sì, la Via delle Cascate Perdute. È un anello di 6 km che parte a piedi dal centro di Sarnano e tocca tre cascate sul torrente Tennacola. Ha 120 metri di dislivello, richiede circa 1 ora e 45 minuti e si può fare tutto l'anno. Vicino alle cascate ci sono punti scivolosi e il percorso non è adatto ai passeggini.

Nei dintorni

Cosa vedere vicino

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Dove mangiare

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