Forca Canapine: come arrivare e sentieri

Dove si trova la Forca Canapine

Forca Canapine si trova nel settore meridionale del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, sul confine tra Marche e Umbria. Dal lato marchigiano appartiene ad Arquata del Tronto, da quello umbro a Norcia, e per entrambi i comuni è una frazione. A breve distanza a piedi, alla Forca dei Pantani (1.607 m), si incontrano Umbria, Marche e Lazio. Proprio oltre quella sella si aprono i Pantani di Accumoli, già in territorio laziale.

Il valico ha una storia legata alla strada e al cammino. Le due strade che salgono a Forca Canapine sono state scelte più volte come percorso del Giro d'Italia: il versante di Norcia dal 1921, quello di Arquata dal 1924. Dal valico passa anche il Sentiero Europeo E1, che collega Capo Nord a Capo Passero.

Dopo il terremoto del 2016 il piccolo abitato del valico è rimasto in gran parte vuoto. Chi sale deve aspettarsi una località di montagna in attesa di ricostruzione, più che una stazione turistica con servizi.

Come arrivare alla Forca Canapine

Forca Canapine si raggiunge solo con un mezzo privato. Non esistono collegamenti pubblici permanenti; in passato sono stati attivati soltanto servizi estivi.

Dalla Salaria, all'altezza di Trisungo, si prende la SS685 "Tre Valli Umbre" in direzione Norcia-Cascia e poi si imbocca la SP64 Nursina, che sale fino al valico. Per chi arriva dalla costa adriatica il percorso è semplice: superstrada fino ad Ascoli Piceno, poi Salaria in direzione Roma, oltre Acquasanta Terme e Arquata del Tronto, fino al bivio con le indicazioni per Norcia. Da lì la strada comincia a salire e resta comunque agevole. C'è anche una seconda via, che parte sempre da Trisungo verso Arquata del Tronto: arrivati a Borgo si prosegue in direzione Castelluccio di Norcia.

Dal versante umbro si sale da Norcia e da Castelluccio. Scendendo da Castelluccio si lascia la strada principale per salire al valico, su un tratto panoramico con buon asfalto.

La SP64 è rimasta chiusa per anni dopo il sisma. La parte da Norcia ha riaperto nel dicembre 2019, il collegamento completo tra i due versanti nel luglio 2025, al termine di lavori costati oltre 15 milioni di euro. Al valico si parcheggia ai bordi della strada. In inverno la neve può rendere difficile il transito, quindi conviene informarsi sullo stato delle strade prima di partire.

Sentieri ed escursioni alla Forca Canapine

L'escursione più frequentata da Forca Canapine porta ai Pantani di Accumoli. È un percorso facile, adatto anche alle famiglie e percorribile tutto l'anno; con la neve si fa bene con le ciaspole. Dal valico si segue la strada bianca segnalata verso i Pantani, che diventa poi una pista senza diramazioni. Si lascia a sinistra il Monte Serra (1.744 m) e si scende alla Forca dei Pantani, quindi si arriva ai laghetti, a 1.588 m di quota. L'andata misura circa 2,6 km, con 65 m di dislivello, e richiede circa 45 minuti. Tra andata e ritorno servono poco più di un'ora e mezza. I Pantani fanno parte della Rete Natura 2000 e ospitano l'ululone dal ventre giallo e il tritone crestato. Nella conca pascolano liberi cavalli e mucche. Circa 500 m dopo il primo specchio d'acqua, un breve fosso finisce in un inghiottitoio.

Chi cerca un'uscita più lunga può fare l'anello Forca Canapine – Monte Utero – Pantani di Accumoli: circa 12 km e 6 ore di cammino. La difficoltà è E (escursionistica) e l'impegno fisico medio.

Da Forca di Presta a Forca Canapine si cammina invece lungo il Grande Anello dei Sibillini (GAS), un percorso di circa 124 km diviso in 9 tappe. Questo tratto segue il sentiero 104 e il GAS, misura 8,2 km, richiede circa 2 ore e ha 144 m di dislivello. Corre quasi sempre in piano su un crinale aperto, con vista sui Monti Sibillini e sui Monti della Laga, e arriva a Colle le Cese, vicino a Forca Canapine. È facile e d'inverno, con la neve, si fa con le ciaspole. Fra Colle le Cese e Forca Canapine la traccia è segnata poco: conviene avere un GPS. Lungo il tragitto non ci sono punti d'acqua. Forca Canapine si trova anche su una variante del Sentiero Italia, scelta per la vista sul gruppo del Vettore.

In estate il valico richiama anche chi pratica alpinismo, parapendio, deltaplano ed equitazione.

Quando andare alla Forca Canapine

Forca Canapine si visita tutto l'anno, ma ogni stagione offre un'esperienza diversa.

Dalla primavera all'autunno si cammina, si vola e si va a cavallo. Per la quota e il basso inquinamento luminoso, il valico attira anche astrofili e astrofotografi. Per osservare il cielo i mesi migliori sono luglio e agosto, ma la zona si presta bene da maggio a settembre-ottobre. Vicino agli edifici c'è un po' di illuminazione pubblica, mentre con un breve spostamento si trovano punti molto bui e senza traffico.

In inverno le nevicate sono abbondanti. Grazie alla quota e alle correnti d'aria la neve resta spesso fino a primavera inoltrata, e il sentiero per i Pantani diventa una facile ciaspolata. Lo sci, invece, oggi non c'è. Prima del terremoto il comprensorio, chiamato "Vallermosa", offriva circa 16 km di piste tra Colle Cascina (1.610 m) e Colle Saliere (1.560 m) e un anello di circa 10 km per lo sci di fondo. Dal 2016 gli impianti sono fermi. Il consorzio avviato nel 2026 prevede di recuperare impianti e strutture turistiche, ma per ora non ci sono date di riapertura.

Cosa vedere vicino alla Forca Canapine

Il primo spettacolo è il valico stesso. Da Forca Canapine si abbraccia tutta la piana di Castelluccio di Norcia, e dalla parte opposta si vede la parete del Monte Vettore che scende verso Arquata.

Sul poggio oltre le case, affacciata su piazzale Ascoli, sorge la chiesa della Beata Vergine del Carmelo, nella parte del valico che appartiene ad Arquata del Tronto. La costruì l'Amministrazione Provinciale di Ascoli Piceno nei primi anni Sessanta e fu inaugurata il 16 luglio 1965. È in blocchi di travertino, con un semplice campanile a vela; all'interno c'è un'unica aula rettangolare con abside, illuminata da nove monofore con vetrate colorate.

Oltre ai laghetti dei Pantani di Accumoli, chi ha più tempo può salire al Monte dei Signori (1.781 m), che si affaccia sul Pian Grande e sui Sibillini. Lungo la cresta che porta alla Forca dei Pantani si incontra un cippo ottocentesco del confine tra lo Stato della Chiesa e il Regno delle Due Sicilie. Più in basso, verso la valle del Tronto, c'è Capodacqua, frazione di Arquata del Tronto devastata dal terremoto.

A nord il crinale porta a Forca di Presta, punto di partenza del sentiero per il Monte Vettore e del "Sentiero per tutti" del Parco: circa 3 km sopra i 1.500 m di quota, percorribili anche da persone con disabilità. Per un quadro degli altri passi del parco c'è la pagina sui valichi e forche dei Sibillini.