Forca Canapine : accès et sentiers

Où se trouve Forca Canapine

Forca Canapine se trouve dans le secteur sud du Parc national des monts Sibyllins, à la limite entre les Marches et l'Ombrie. Côté Marches, le col appartient à Arquata del Tronto, côté Ombrie à Norcia, et pour les deux communes c'est un hameau. À courte distance à pied, à la Forca dei Pantani (1.607 m), se rejoignent l'Ombrie, les Marches et le Latium. Juste au-delà de cette selle s'ouvrent les Pantani di Accumoli, déjà en territoire du Latium.

L'histoire du col est liée à la route et à la marche. Les deux routes qui montent à Forca Canapine ont été choisies à plusieurs reprises comme parcours du Giro d'Italia : le versant de Norcia depuis 1921, celui d'Arquata depuis 1924. Le sentier européen E1, qui relie le cap Nord au Capo Passero, passe aussi par le col.

Après le séisme de 2016, le petit hameau du col est resté en grande partie vide. Il faut s'attendre à une localité de montagne en attente de reconstruction, plutôt qu'à une station touristique avec services.

Comment accéder à Forca Canapine

Forca Canapine n'est accessible qu'avec un véhicule personnel. Il n'existe pas de liaison en transport en commun permanente ; par le passé, seuls des services d'été ont été mis en place.

Depuis la Salaria, à hauteur de Trisungo, prenez la SS685 « Tre Valli Umbre » en direction de Norcia-Cascia, puis la SP64 Nursina, qui monte jusqu'au col. Depuis la côte adriatique, l'itinéraire est simple : voie rapide jusqu'à Ascoli Piceno, puis la Salaria en direction de Rome, au-delà d'Acquasanta Terme et d'Arquata del Tronto, jusqu'à l'embranchement indiqué pour Norcia. À partir de là, la route commence à monter, tout en restant facile. Il existe aussi un second itinéraire, toujours depuis Trisungo vers Arquata del Tronto : arrivé à Borgo, continuez en direction de Castelluccio di Norcia.

Côté Ombrie, on monte depuis Norcia et Castelluccio. En descendant de Castelluccio, on quitte la route principale pour monter au col, par un tronçon panoramique bien asphalté.

La SP64 est restée fermée pendant des années après le séisme. La partie depuis Norcia a rouvert en décembre 2019, la liaison complète entre les deux versants en juillet 2025, au terme de travaux qui ont coûté plus de 15 millions d'euros. Au col, on se gare au bord de la route. En hiver, la neige peut rendre le passage difficile : renseignez-vous sur l'état des routes avant de partir.

Sentiers et randonnées à Forca Canapine

La randonnée la plus fréquentée depuis Forca Canapine mène aux Pantani di Accumoli. C'est un parcours facile, adapté aussi aux familles et praticable toute l'année ; avec la neige, il se fait bien en raquettes. Depuis le col, suivez le chemin de terre balisé vers les Pantani, qui devient ensuite une piste sans embranchement. On laisse à gauche le Monte Serra (1.744 m) et on descend à la Forca dei Pantani, puis on arrive aux petits lacs, à 1.588 m d'altitude. L'aller mesure environ 2,6 km, avec 65 m de dénivelé, et demande environ 45 minutes. L'aller-retour prend un peu plus d'une heure et demie. Les Pantani font partie du réseau Natura 2000 et abritent le sonneur à ventre jaune et le triton crêté. Chevaux et vaches pâturent en liberté dans la cuvette. Environ 500 m après le premier plan d'eau, un court fossé se termine dans une perte (un gouffre où l'eau disparaît).

Pour une sortie plus longue, vous pouvez faire la boucle Forca Canapine – Monte Utero – Pantani di Accumoli : environ 12 km et 6 heures de marche. La difficulté est E (randonnée) et l'effort physique moyen.

De Forca di Presta à Forca Canapine, on marche en revanche sur le Grande Anello dei Sibillini (GAS), un parcours d'environ 124 km divisé en 9 étapes. Ce tronçon suit le sentier 104 et le GAS, mesure 8,2 km, demande environ 2 heures et compte 144 m de dénivelé. Il court presque toujours à plat sur une crête dégagée, avec vue sur les monts Sibyllins et les Monti della Laga, et arrive à Colle le Cese, près de Forca Canapine. Il est facile et se fait en raquettes l'hiver, avec la neige. Entre Colle le Cese et Forca Canapine, la trace est peu balisée : mieux vaut avoir un GPS. Il n'y a aucun point d'eau sur le trajet. Forca Canapine se trouve aussi sur une variante du Sentiero Italia, choisie pour la vue sur le massif du Vettore.

En été, le col attire aussi les adeptes d'alpinisme, de parapente, de deltaplane et d'équitation.

Quand aller à Forca Canapine

Forca Canapine se visite toute l'année, mais chaque saison offre une expérience différente.

Du printemps à l'automne, on y marche, on y vole et on y fait du cheval. Grâce à l'altitude et à la faible pollution lumineuse, le col attire aussi les astronomes amateurs et les astrophotographes. Pour observer le ciel, les meilleurs mois sont juillet et août, mais le secteur s'y prête bien de mai à septembre-octobre. Il y a un peu d'éclairage public près des bâtiments, tandis qu'en vous déplaçant un peu vous trouverez des endroits très sombres et sans circulation.

En hiver, les chutes de neige sont abondantes. Grâce à l'altitude et aux courants d'air, la neige reste souvent jusqu'à la fin du printemps, et le sentier des Pantani devient une randonnée facile en raquettes. Le ski, en revanche, n'existe plus aujourd'hui. Avant le séisme, le domaine, appelé « Vallermosa », offrait environ 16 km de pistes entre Colle Cascina (1.610 m) et Colle Saliere (1.560 m) et une boucle d'environ 10 km pour le ski de fond. Depuis 2016, les remontées sont à l'arrêt. Le consortium lancé en 2026 prévoit de remettre en état les remontées et les structures touristiques, mais il n'y a pour l'instant aucune date de réouverture.

Que voir près de Forca Canapine

Le premier spectacle, c'est le col lui-même. Depuis Forca Canapine, on embrasse toute la plaine de Castelluccio di Norcia et, du côté opposé, on voit la paroi du Monte Vettore qui descend vers Arquata.

Sur la butte au-delà des maisons, face au piazzale Ascoli, s'élève l'église de la Beata Vergine del Carmelo, dans la partie du col qui appartient à Arquata del Tronto. Elle a été construite par l'administration provinciale d'Ascoli Piceno au début des années 1960 et inaugurée le 16 juillet 1965. Bâtie en blocs de travertin, avec un simple clocher-mur, elle abrite une nef unique rectangulaire avec abside, éclairée par neuf fenêtres étroites à vitraux colorés.

En plus des petits lacs des Pantani di Accumoli, si vous avez plus de temps, vous pouvez monter au Monte dei Signori (1.781 m), qui domine le Pian Grande et les monts Sibyllins. Le long de la crête qui mène à la Forca dei Pantani, on rencontre une borne du XIXe siècle marquant l'ancienne frontière entre les États pontificaux et le royaume des Deux-Siciles. Plus bas, vers la vallée du Tronto, se trouve Capodacqua, hameau d'Arquata del Tronto dévasté par le séisme.

Au nord, la crête mène à Forca di Presta, point de départ du sentier du Monte Vettore et du « Sentiero per tutti » (sentier pour tous) du Parc : environ 3 km au-dessus de 1.500 m d'altitude, accessibles aussi aux personnes handicapées. Pour un aperçu des autres passages du parc, consultez la page sur les cols des monts Sibyllins.