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Lame Rosse: come arrivare e sentieri

Le formazioni rocciose delle Lame Rosse, pinnacoli di roccia chiara e rosata sopra un ghiaione, con alcuni escursionisti sul sentiero
Le Lame Rosse, sopra il Lago di Fiastra.

Le Lame Rosse sono un insieme di pinnacoli, guglie e piccoli canyon di sedimenti rossastri sopra il Lago di Fiastra. Si trovano nel comune di Fiastra, in provincia di Macerata, dentro il Parco Nazionale dei Monti Sibillini. Fin sotto le pareti non arriva nessuna strada: ci si arriva solo a piedi, con un sentiero segnato che parte dalla diga del lago. All'andata serve circa un'ora di cammino. Il percorso completo, andata e ritorno, è di circa 7 km, con circa 300 m di dislivello in salita.

Il colore rosso viene dalla roccia d'origine. I sedimenti sono frammenti molto spigolosi che si sono staccati da formazioni più antiche, soprattutto dalla Scaglia Rossa, e si sono accumulati ai piedi di un ripido rilievo. L'erosione li ha poi scolpiti in calanchi e pinnacoli. Questi restano in piedi grazie a strati di brecce cementate che proteggono il materiale più tenero sotto di loro. Anche il nome racconta il luogo: nel dialetto dei Sibillini la "lama" è una parete ripida e scivolosa fatta di detriti instabili, e "lamare" vuol dire franare. Lungo il cammino il bosco si alterna a brevi scorci sul lago, fino a un paesaggio rosso dall'aspetto quasi "marziano".

Prima di partire

Meteo previsto

  1. Oggi11° / 6°0,3 mmParzialmente nuvoloso

Previsioni MET Norway, aggiornamento automatico · licenza CC BY 4.0

Regole e ordinanze: sito del Parco. Neve e valanghe: bollettino Meteomont.

Sulla mappa

Punti dal database del portale. Mappa © OpenStreetMap contributors · Protomaps.

Dove si trovano le Lame Rosse

Le Lame Rosse si trovano nel comune di Fiastra (MC), sopra il Lago di Fiastra, nella Valle del Fiastrone. Il geosito sta tra il Monte Fiegni (1.323 m) e il Monte Petrella (1.155 m). Più in basso scorre il fiume Fiastrone, che nasce dal lago. Fiastra è il punto di accesso al settore settentrionale del Parco Nazionale dei Monti Sibillini.

Le Lame Rosse sono nella zona A del Parco, cioè la zona a tutela integrale, dove il Comune e il Parco possono limitare le attività umane per proteggere l'ambiente. Le formazioni sono fragili e cambiano continuamente per l'erosione. Salire sui pinnacoli è severamente vietato, e conviene restare sempre sulla traccia segnata.

Grazie all'abbondanza d'acqua, flora e fauna sono molto ricche. Nel bosco crescono rovere, leccio, carpino e rosa canina, insieme a fiori e funghi diversi a seconda della stagione. Nel sottobosco vivono riccio, istrice, scoiattolo e cinghiale. Ci sono stati anche rari avvistamenti di lupo appenninico e gatto selvatico. Tra i rapaci si contano biancone, falco pellegrino, astore, gufo reale e civetta.

Come arrivare alle Lame Rosse

Il punto di partenza per le Lame Rosse è la diga del Lago di Fiastra, all'estremità nord del lago, e ci si arriva in auto. Dalla costa adriatica si segue la direzione di Macerata e poi quella dei Monti Sibillini, fino al comune di Fiastra e alla località San Lorenzo al Lago. Da lì si seguono le indicazioni per la diga. In auto servono circa 45 minuti da Tolentino, un'ora da Macerata e un'ora e un quarto da Ancona.

D'estate e nei fine settimana parcheggiare per le Lame Rosse è spesso il problema principale della giornata. Vicino alla diga c'è una piccola area di sosta, con posto per dieci-quindici auto, che si riempie presto. A circa 500 m dalla diga, lungo la Strada Provinciale 91, c'è un piazzale sterrato più grande adibito a parcheggio. Altri spiazzi si trovano più indietro lungo la stessa strada. In diversi tratti però c'è il divieto di sosta: bisogna seguire la segnaletica e non lasciare l'auto dove intralcia il passaggio. Nei giorni di punta conviene arrivare di buon'ora.

I camper non possono entrare nel parcheggio della diga. A San Lorenzo al Lago c'è un'area di sosta attrezzata per camper, ma è lontana dall'inizio del sentiero.

Sentieri ed escursioni alle Lame Rosse

Il sentiero classico per le Lame Rosse parte dalla diga del Lago di Fiastra. È segnato come E2 nella rete del Parco e come 335 nella segnaletica CAI, e il ritorno si fa sulla stessa strada dell'andata. La difficoltà è E (escursionistica). Il percorso è adatto a chi ha un minimo di allenamento, bambini compresi, ma servono scarpe da trekking. Lungo il sentiero non ci sono fontane né punti di ristoro: acqua e cibo vanno portati da casa. Tra andata, ritorno e soste servono in media due ore e mezza o tre.

Si comincia attraversando a piedi la diga, con il lago da una parte e la valle del Fiastrone dall'altra. Poi si passa una breve galleria, che fa parte dell'impianto idroelettrico, e si sale fino a un bivio, dove si tiene la destra. Una carrareccia larga scende un po' e porta nella lecceta relitta del Fiastrone, un bosco rimasto dall'ultima glaciazione. Il sentiero è all'ombra, ma d'estate nelle ore centrali fa comunque caldo. Più avanti si ignora la deviazione a destra per le Gole del Fiastrone. Per i primi chilometri le Lame Rosse restano nascoste dagli alberi e si vedono solo alla fine.

L'ultimo tratto comincia a un bivio con cartelli e bacheca, nel Fosso della Regina. È un ghiaione ripido di poche centinaia di metri, dove la ghiaia scivola sotto i piedi. È la parte più faticosa del percorso, e al ritorno la discesa richiede attenzione, soprattutto per chi è poco esperto. Chi ha meno allenamento trova utili i bastoncini da trekking. Il sentiero finisce proprio sotto le pareti.

L'ordinanza del Comune di Fiastra n. 39 del 28 luglio 2022 regola la fruibilità dei sentieri delle Lame Rosse, della Grotta dei Frati e delle Gole del Fiastrone: prima di partire conviene verificare sul sito del Comune con quali limiti si percorre il sentiero. I cani sono ammessi.

Dalla base delle Lame Rosse il sentiero 335 continua fino alla Grotta dei Frati. Il tratto è scosceso, dura circa un'ora ed è ripido e scivoloso in alcuni punti. Il percorso completo diga – Lame Rosse – Grotta dei Frati, con ritorno alla diga, è di circa 10 km e circa 5 ore di cammino. Ci sono anche altre partenze, per esempio dalla località Ruffella, vicino a Fiegni, o dal Belvedere di Fiastra.

Alcuni sentieri della zona sono chiusi. L'accesso alle Gole del Fiastrone è vietato a chiunque per ordinanza del Comune di Fiastra, come indica anche il Parco, e secondo il Parco il tratto dalla Grotta dei Frati a Monastero non è percorribile. È chiuso anche il sentiero che va dalla Valle di Nicola al Fosso della Regina. Prima di partire conviene controllare lo stato dei sentieri sui canali ufficiali del Parco.

Le guide ambientali organizzano anche escursioni accompagnate. Alcune arrivano alle Lame Rosse nel tardo pomeriggio e rientrano al buio con le torce frontali.

Quando andare alle Lame Rosse

Le Lame Rosse si possono visitare tutto l'anno e il sentiero è aperto anche d'inverno. Fa eccezione la neve: in quelle condizioni i pinnacoli sono instabili ed è meglio rinunciare. La tarda primavera è il periodo più piacevole per camminare, prima del caldo estivo. In autunno i boschi cambiano colore. D'estate è meglio partire presto, perché nelle ore centrali fa caldo anche lungo la lecceta.

Anche l'ora conta. Al mattino il sole illumina le rocce e i colori sono più accesi. Nel pomeriggio le pareti finiscono in ombra. Il tardo pomeriggio però ha un altro vantaggio: c'è più silenzio, ed è il momento scelto dalle uscite guidate al tramonto.

Negli ultimi anni le Lame Rosse sono diventate molto frequentate. Nel 2021 il Comune di Fiastra stimava che i visitatori fossero passati da circa 8.000 a quasi 40.000 a stagione. In estate e nei fine settimana si trovano più persone sul sentiero e meno posti per l'auto.

L'accesso alle Lame Rosse è libero e gratuito, senza biglietto, prenotazione o numero chiuso. Nel 2021 un'ordinanza del Comune di Fiastra aveva introdotto un ticket a pagamento e un limite di 600 persone al giorno, ma è stata revocata dal Comune il 6 luglio 2021. Prima di partire conviene comunque controllare eventuali novità sui canali ufficiali del Comune e del Parco.

Cosa vedere vicino alle Lame Rosse

Il Lago di Fiastra è la tappa più naturale prima o dopo l'escursione. È un lago artificiale di circa 2 km², nato per produrre energia elettrica con le acque del Fiastrone, un affluente del Chienti. La sponda sinistra è più ripida e boscosa. Sulla destra il Sentiero della Natura costeggia il lago per circa 3 km ed è anche pista ciclabile, senza traffico. A San Lorenzo al Lago si possono noleggiare biciclette. Vicino al parcheggio ci sono spiagge libere. Per entrare in acqua tra i sassi sono utili le scarpette da scoglio.

La Grotta dei Frati si trova sul versante sud del Monte Fiegni, su una parete rocciosa sopra le Gole del Fiastrone. È un complesso di tre grotte di origine carsica. Per secoli ci hanno vissuto monaci benedettini, e intorno al 1200 vi si stabilirono i frati Clareni. Il luogo fu abbandonato nel XVII secolo. Oggi si vedono i resti delle mura, un altare in pietra, le scale per il piano superiore e la cisterna per l'acqua piovana. Dentro la grotta c'è la piccola chiesa costruita dai frati, dedicata prima a Sant'Egidio e poi detta Santa Maria Maddalena de Specu. Durante la Seconda guerra mondiale la grotta servì da nascondiglio ai partigiani.

Le Gole del Fiastrone non si possono percorrere a piedi, ma la diga offre una buona vista sulla valle: si vede la valle selvaggia che termina con due speroni di roccia sopra la strettoia delle Gole.

A Fiastra si trovano i resti del castello dei conti Magalotti, in cima al colle sopra il lago e lungo il percorso del Grande Anello dei Sibillini. Il paese ospita anche la Casa del Parco con il Museo del Camoscio.

Domande frequenti

Dove si trovano le Lame Rosse?

Le Lame Rosse si trovano nel comune di Fiastra, in provincia di Macerata, sopra il Lago di Fiastra. Sono nella Valle del Fiastrone, tra il Monte Fiegni (1.323 m) e il Monte Petrella (1.155 m), e fanno parte del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, nella zona a tutela integrale.

Come si arriva alle Lame Rosse e da dove si parte?

Alle Lame Rosse si arriva solo a piedi. Il sentiero E2/335 parte dalla diga del Lago di Fiastra, che si raggiunge in auto seguendo le indicazioni da San Lorenzo al Lago. Si attraversa la diga, si passa una breve galleria e si continua nella lecceta fino al Fosso della Regina. Da lì un ghiaione ripido porta sotto le pareti.

Dove si parcheggia per le Lame Rosse?

Vicino alla diga del Lago di Fiastra c'è una piccola area di sosta per dieci-quindici auto. A circa 500 m, lungo la Strada Provinciale 91, c'è un piazzale sterrato più ampio, e altri spiazzi si trovano lungo la stessa strada. In diversi tratti c'è il divieto di sosta. I camper non possono entrare nel parcheggio della diga. D'estate e nei weekend conviene arrivare presto.

Dove mangiare alle Lame Rosse?

Lungo il sentiero delle Lame Rosse non ci sono punti di ristoro né fontane: vanno portati da casa acqua a sufficienza e un pranzo al sacco. Per un bar o un pasto bisogna tornare a San Lorenzo al Lago, sulla riva del Lago di Fiastra, vicino alla partenza dell'escursione.

Come funzionano accesso e orari per le Lame Rosse?

L'accesso alle Lame Rosse è libero e gratuito: non servono biglietto né prenotazione e non c'è un numero chiuso. L'ordinanza del 2021 che aveva introdotto un ticket e un limite di 600 persone al giorno è stata revocata dal Comune di Fiastra il 6 luglio 2021. Le regole sui sentieri della zona sono fissate dall'ordinanza del Comune di Fiastra n. 39 del 28 luglio 2022. Le formazioni sono in zona di tutela integrale ed è vietato salirci sopra. Prima di partire conviene controllare eventuali aggiornamenti ufficiali.

Quanto tempo serve per visitare le Lame Rosse?

Dalla diga del Lago di Fiastra alle Lame Rosse serve circa un'ora di cammino all'andata. Tra andata, ritorno e qualche sosta vanno messe in conto due ore e mezza o tre, per circa 7 km e circa 300 m di dislivello in salita. Se si prosegue fino alla Grotta dei Frati servono circa 5 ore in tutto.

Qual è il periodo migliore per visitare le Lame Rosse?

Le Lame Rosse si visitano tutto l'anno, ma non con la neve, perché i pinnacoli diventano instabili. La tarda primavera e l'autunno sono i periodi più piacevoli. D'estate conviene partire presto per evitare il caldo. Al mattino le rocce illuminate dal sole hanno i colori più accesi, mentre nel pomeriggio le pareti sono in ombra.

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