Lame Rosse: Anreise und Wanderwege

Wo liegen die Lame Rosse?

Die Lame Rosse liegen in der Gemeinde Fiastra (MC), oberhalb des Lago di Fiastra im Tal des Fiastrone. Das Geotop liegt zwischen dem Monte Fiegni (1.323 m) und dem Monte Petrella (1.155 m). Weiter unten fließt der Fluss Fiastrone, der aus dem See kommt. Fiastra ist der Zugang zum nördlichen Teil des Nationalparks Monti Sibillini.

Die Lame Rosse liegen in der Zone A des Parks, der Zone mit vollständigem Schutz, in der Gemeinde und Park menschliche Aktivitäten einschränken können, um die Natur zu schützen. Die Formationen sind empfindlich und verändern sich durch die Erosion ständig. Auf die Felsnadeln zu klettern ist streng verboten, und man sollte immer auf dem markierten Pfad bleiben.

Dank des reichlichen Wassers sind Flora und Fauna sehr vielfältig. Im Wald wachsen Traubeneiche, Steineiche, Hainbuche und Hundsrose, dazu je nach Jahreszeit verschiedene Blumen und Pilze. Im Unterholz leben Igel, Stachelschwein, Eichhörnchen und Wildschwein. Es gab auch seltene Sichtungen von Apenninwolf und Wildkatze. Unter den Greifvögeln finden sich Schlangenadler, Wanderfalke, Habicht, Uhu und Steinkauz.

Anreise zu den Lame Rosse und Parkplatz

Ausgangspunkt für die Wanderung zu den Lame Rosse ist die Staumauer am Nordende des Lago di Fiastra, die man mit dem Auto erreicht. Von der Adriaküste folgt man der Richtung Macerata und dann den Monti Sibillini bis in die Gemeinde Fiastra und zum Ortsteil San Lorenzo al Lago. Von dort folgt man der Beschilderung zur Staumauer. Mit dem Auto braucht man etwa 45 Minuten ab Tolentino, eine Stunde ab Macerata und eine Stunde und eine Viertelstunde ab Ancona.

Im Sommer und an Wochenenden ist das Parken für die Lame Rosse oft das Hauptproblem des Tages. Nahe der Staumauer gibt es einen kleinen Parkplatz für zehn bis fünfzehn Autos, der schnell voll ist. Etwa 500 m von der Staumauer entfernt liegt an der Provinzstraße 91 ein größerer unbefestigter Platz, der als Parkplatz dient. Weitere Stellflächen finden sich weiter zurück an derselben Straße. An mehreren Stellen gilt jedoch Halteverbot: Man muss die Beschilderung beachten und darf das Auto nicht so abstellen, dass es den Verkehr behindert. An Spitzentagen empfiehlt es sich, früh zu kommen.

Wohnmobile dürfen nicht auf den Parkplatz an der Staumauer. In San Lorenzo al Lago gibt es einen ausgestatteten Wohnmobilstellplatz, der aber weit vom Beginn des Wegs entfernt ist.

Wanderwege zu den Lame Rosse

Der klassische Weg zu den Lame Rosse beginnt an der Staumauer des Lago di Fiastra. Er ist im Wegenetz des Parks als E2 und in der CAI-Markierung als 335 ausgeschildert, zurück geht es auf demselben Weg. Die Schwierigkeit ist E (Wanderweg). Die Route eignet sich für alle mit etwas Kondition, auch für Kinder, aber Wanderschuhe sind nötig. Unterwegs gibt es weder Brunnen noch Einkehrmöglichkeiten: Wasser und Proviant muss man mitbringen. Für Hin- und Rückweg mit Pausen braucht man im Schnitt zweieinhalb bis drei Stunden.

Zu Beginn überquert man die Staumauer zu Fuß, mit dem See auf der einen und dem Tal des Fiastrone auf der anderen Seite. Dann geht man durch einen kurzen Tunnel, der zur Wasserkraftanlage gehört, und steigt bis zu einer Gabelung, an der man sich rechts hält. Ein breiter Fahrweg führt leicht bergab in den Reliktwald aus Steineichen am Fiastrone, einen Wald, der seit der letzten Eiszeit überdauert hat. Der Weg liegt im Schatten, im Sommer ist es zur Mittagszeit aber trotzdem heiß. Weiter vorn ignoriert man die Abzweigung rechts zu den Gole del Fiastrone. Auf den ersten Kilometern bleiben die Lame Rosse hinter den Bäumen verborgen und zeigen sich erst am Ende.

Der letzte Abschnitt beginnt an einer Gabelung mit Schildern und Infotafel im Fosso della Regina. Es ist ein steiles Geröllfeld von wenigen hundert Metern, auf dem der Kies unter den Füßen wegrutscht. Das ist der anstrengendste Teil der Route, und auf dem Rückweg erfordert der Abstieg Aufmerksamkeit, vor allem für Ungeübte. Wer weniger trainiert ist, profitiert von Wanderstöcken. Der Weg endet direkt unter den Wänden.

Die Verordnung Nr. 39 der Gemeinde Fiastra vom 28. Juli 2022 regelt die Begehbarkeit der Wanderwege der Lame Rosse, der Grotta dei Frati und der Gole del Fiastrone: Vor dem Aufbruch sollte man auf der Website der Gemeinde prüfen, mit welchen Einschränkungen der Weg begehbar ist. Hunde sind erlaubt.

Vom Fuß der Lame Rosse führt der Weg 335 weiter bis zur Grotta dei Frati. Der Abschnitt ist abschüssig, dauert etwa eine Stunde und ist stellenweise steil und rutschig. Die komplette Route Staumauer – Lame Rosse – Grotta dei Frati mit Rückkehr zur Staumauer ist etwa 10 km lang und dauert rund 5 Stunden. Es gibt auch andere Startpunkte, etwa vom Ortsteil Ruffella bei Fiegni oder vom Belvedere di Fiastra.

Einige Wege der Gegend sind gesperrt. Der Zugang zu den Gole del Fiastrone ist per Verordnung der Gemeinde Fiastra für alle verboten, wie auch der Nationalpark angibt, und laut Nationalpark ist der Abschnitt von der Grotta dei Frati nach Monastero nicht begehbar. Gesperrt ist zudem der Weg vom Valle di Nicola zum Fosso della Regina. Vor dem Aufbruch sollte man den Zustand der Wege auf den offiziellen Kanälen des Parks prüfen.

Naturführer bieten auch geführte Wanderungen an. Einige erreichen die Lame Rosse am späten Nachmittag und kehren im Dunkeln mit Stirnlampen zurück.

Beste Reisezeit für die Lame Rosse

Die Lame Rosse kann man das ganze Jahr besuchen, der Weg ist auch im Winter offen. Ausnahme ist Schnee: Dann sind die Felsnadeln instabil, und man verzichtet besser. Am angenehmsten zum Wandern ist der späte Frühling, vor der Sommerhitze. Im Herbst färben sich die Wälder. Im Sommer startet man besser früh, denn zur Mittagszeit ist es auch im Steineichenwald heiß.

Auch die Uhrzeit spielt eine Rolle. Am Morgen beleuchtet die Sonne die Felsen, und die Farben sind kräftiger. Am Nachmittag liegen die Wände im Schatten. Der späte Nachmittag hat dafür einen anderen Vorteil: Es ist ruhiger, und dann starten die geführten Touren zum Sonnenuntergang.

In den letzten Jahren sind die Lame Rosse sehr stark besucht. 2021 schätzte die Gemeinde Fiastra, dass die Besucherzahl von etwa 8.000 auf fast 40.000 pro Saison gestiegen war. Im Sommer und an Wochenenden sind mehr Menschen auf dem Weg und weniger Parkplätze frei.

Der Zugang zu den Lame Rosse ist frei und kostenlos, ohne Ticket, Reservierung oder Zugangsbeschränkung. 2021 hatte eine Verordnung der Gemeinde Fiastra ein kostenpflichtiges Ticket und eine Obergrenze von 600 Personen pro Tag eingeführt, die Gemeinde hob sie jedoch am 6. Juli 2021 wieder auf. Vor dem Aufbruch sollte man trotzdem auf den offiziellen Kanälen der Gemeinde und des Parks nach Neuigkeiten sehen.

Sehenswertes in der Nähe der Lame Rosse

Der Lago di Fiastra ist das naheliegendste Ziel vor oder nach der Wanderung. Er ist ein Stausee von etwa 2 km², angelegt zur Stromerzeugung mit dem Wasser des Fiastrone, eines Nebenflusses des Chienti. Das linke Ufer ist steiler und bewaldet. Rechts führt der Sentiero della Natura etwa 3 km am See entlang und ist zugleich ein Radweg ohne Verkehr. In San Lorenzo al Lago kann man Fahrräder leihen. In der Nähe des Parkplatzes gibt es freie Strände. Um zwischen den Steinen ins Wasser zu gehen, sind Badeschuhe nützlich.

Die Grotta dei Frati liegt am Südhang des Monte Fiegni in einer Felswand über den Gole del Fiastrone. Sie besteht aus drei Karsthöhlen. Jahrhundertelang lebten dort Benediktinermönche, und um 1200 ließen sich die Clarener-Brüder nieder. Im 17. Jahrhundert wurde der Ort aufgegeben. Heute sieht man Mauerreste, einen Steinaltar, die Treppe ins obere Stockwerk und die Zisterne für Regenwasser. In der Höhle steht die kleine Kirche, die die Brüder erbauten; sie war zuerst Sant'Egidio geweiht und hieß später Santa Maria Maddalena de Specu. Im Zweiten Weltkrieg diente die Höhle Partisanen als Versteck.

Die Gole del Fiastrone kann man nicht zu Fuß begehen, die Staumauer bietet aber einen guten Blick ins Tal: Man sieht das wilde Tal, das mit zwei Felssporen über der Engstelle der Schlucht endet.

In Fiastra stehen auf dem Hügel über dem See die Reste der Burg der Grafen Magalotti, am Verlauf des Grande Anello dei Sibillini. Im Ort befindet sich außerdem die Casa del Parco mit dem Gämsenmuseum in Fiastra.