Wandelvakantie in de bergen van Italië: meerdaagse routes in de Monti Sibillini

Meerdaagse wandelroutes: de kaart

De Grande Anello dei Sibillini is de enige gesloten ronde. De route gaat door vier provincies (Macerata, Fermo, Ascoli Piceno en Perugia) en tal van historische dorpen. Wie hem loopt, gaat dus rond de Monti Sibillini, met Visso als vertrek- en eindpunt.

De Cammino dei Cappuccini is een lineaire route van noord naar zuid. De route ligt helemaal in Le Marche, behalve de etappe van Pascelupo, die in Umbrië ligt. Hij komt langs Fabriano, Camerino en San Severino Marche en bereikt de weidsere landschappen van de Monti Sibillini. In het zuidelijke deel gaat hij langs San Lorenzo al Lago, aan het Lago di Fiastra, en daarna langs Sarnano en het Santuario della Madonna dell'Ambro.

De Cammino di San Benedetto begint in Norcia en gaat van de Monti Sibillini weg naar het zuiden. Hij loopt door het hoge dal van de Aniene tot Subiaco en daalt dan af in het dal van de Liri. De route gaat door Umbrië en Lazio.

Meerdaagse wandelroutes: plekken die je niet mag missen

De Grande Anello dei Sibillini heeft de meeste aandacht van wandelaars gekregen. De route is ontstaan als project om het Nationaal Park Monti Sibillini, opgericht in 1993, op de kaart te zetten. De ontwerper is Alberico Alesi. De eerste etappe, van Visso naar Cupi, is 12,1 km lang met 800 m stijging en ongeveer 4 uur lopen. Ze klimt naar de hoogvlakte van Macereto, met uitzicht op het renaissanceheiligdom. De tweede etappe gaat van Cupi naar Fiastra, over de kam van de Monte Coglia (11,5 km). Langs de ronde wisselen bloeiende hoogvlakten, dichte bossen, panoramische bergkammen en diepe dalen elkaar af.

De Cammino dei Cappuccini volgt de plekken waar de orde van de kapucijnen ontstond. Hij begint bij het kapucijnenklooster van Fossombrone, op de Colle dei Santi, en eindigt bij het heiligdom van San Serafino da Montegranaro in Ascoli Piceno. Bij de eerste etappes horen de Gola del Furlo en de Abbazia di Fonte Avellana, in het gebied van de Monte Catria. Camerino is de plaats waar de kapucijnen ontstonden en waar het eerste klooster van de orde staat, dat van Renacavata. Het stuk van Fossombrone naar Camerino is ongeveer 220 km in 10 etappes. Van Camerino naar Ascoli Piceno is het ongeveer 160 km in 7 etappes, samen bijna 400 km.

De Cammino di San Benedetto verbindt drie plaatsen die met de heilige Benedictus verbonden zijn. Dat zijn Norcia, waar hij werd geboren, Subiaco, waar hij meer dan dertig jaar woonde en tal van kloosters stichtte, en Montecassino, waar hij het laatste deel van zijn leven doorbracht. De eerste etappes zijn Norcia–Cascia (ongeveer 17,3 km), Cascia–Monteleone di Spoleto (ongeveer 17,5 km) en Monteleone di Spoleto–Leonessa (ongeveer 12,6 km).

Meerdaagse wandelroutes: tips voor je tocht

Beslis voordat je een route kiest hoeveel dagen je hebt. De Grande Anello dei Sibillini is helemaal gemarkeerd. Met de standaardetappes doe je er negen dagen over en ervaren, goed getrainde wandelaars doen het in vijf dagen. Er is ook een versie van een week, opgezet met het oog op gesloten berghutten, waterbronnen en eetgelegenheden. Informeer voor vertrek welke berghutten en steunpunten langs de route open zijn.

De Cammino dei Cappuccini is zwaar. Loop hem liefst in de mildere maanden en vermijd kou en sneeuw, die de bergetappes gevaarlijk kunnen maken. De seizoenen die voor de etappes worden aangegeven, zijn lente, zomer en herfst. De langste etappe is de negende, van Cingoli naar San Severino Marche. Die is 28,4 km lang. Ze vraagt een regelmatig tempo en een paar geplande pauzes.

Voor de Cammino di San Benedetto zijn er 16 etappes te voet, voor evenveel wandeldagen, en 7 voor de fiets. De aanbevolen periode loopt van maart tot november. Voor de Monti Sibillini blijft de interessantste periode die van mei tot september. Controleer voor vertrek het weer en de toestand van de paden.

Wie verder wil lopen dan de Monti Sibillini, vindt regionale pagina's over wandelen in Umbrië en wandelen in Le Marche.