Sellano: Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten

Sehenswürdigkeiten in Sellano

Ein Besuch in Sellano dreht sich um drei Stationen: die Hängebrücke, die Altstadt mit ihren Kirchen und den Ort Montesanto. Mit mehr Zeit kann man die Ortsteile erkunden, die reich an kleinen, mit Fresken geschmückten Sakralbauten sind.

Die Hängebrücke von Sellano wurde im Frühjahr 2024 eingeweiht und verbindet die Altstadt mit dem Ort Montesanto, wobei sie das Tal des Flusses Vigi überquert. Sie ist 517 m lang und 175 m hoch und gilt zusammen mit der Brücke von Arouca in Portugal als höchste Hängebrücke Europas. Der Steg steigt um 68 m an und hat offene Stufen: Zwischen den einzelnen Trittstufen ist nichts als Luft, insgesamt sind es 1.023 Schritte. Die Überquerung dauert 30 bis 40 Minuten und erfolgt gesichert mit Klettergurt. Man muss mindestens 120 cm groß sein. Die Startstation liegt im Zentrum des Ortes neben dem alten Rathaus. Zur Anlage gelangt man nur zu Fuß: Das Auto bleibt auf den Parkplätzen außerhalb des Ortes. Die Tickets kauft man online mit Wahl von Datum und Zeitfenster. Es gibt auch ein Angebot mit Shuttle für die Rückfahrt von Montesanto nach Sellano. Im Oktober 2026 war die Brücke außer Betrieb: Vor dem Besuch sollte man prüfen, ob sie wieder geöffnet ist.

Im Hauptort wurde die Kirche Santa Maria im 13. Jahrhundert erbaut und im 16. Jahrhundert neu errichtet. Sie bewahrt Gemälde aus dem 16. und 17. Jahrhundert, eine geschnitzte Kanzel aus Nussbaum und die Gebeine des seligen Giolo, eines Eremiten, der zwischen 1250 und 1315 lebte und Mitpatron von Sellano ist. Die Kirche San Francesco, „Madonna della Croce“ genannt, wurde 1538 vollendet. Sie hat einen achteckigen Grundriss, eine Vorhalle mit Giebel und einen dreischiffigen Innenraum; auf dem Hauptaltar befindet sich ein Fresko der Madonna mit Kind aus dem 16. Jahrhundert. Sie liegt am Ortsausgang und ist über eine lange Allee zu erreichen. Das Rathaus zeigt Formen des 16. Jahrhunderts und bewahrt Reste von Fresken aus dem 15. und 16. Jahrhundert. Daneben stehen Adelspaläste aus dem 16. und 17. Jahrhundert. Im unteren Teil des Ortes sind die Ruinen der Kirche Santissima Annunziata und des dazugehörigen Klosters erhalten. Das ehemalige Oratorium des Santissimo Sacramento aus dem 16. Jahrhundert ist heute das kleine Gemeindetheater.

Montesanto, wo die Brücke ankommt, ist ein kleiner Ort auf einem Hügel mit einer Burg. Von seinen mittelalterlichen Mauern sieht man die Hängebrücke gut. Die Pfarrkirche Santa Maria Assunta von Montesanto stammt aus dem 12. Jahrhundert und wurde etwa zwischen 1545 und 1574 auf drei Schiffe erweitert. Das Erdbeben von 2016 hat sie schwer beschädigt. Die Tafel mit der Geburt Christi von Domenico Beccafumi, die auf dem dritten Altar stand, befindet sich heute im Museo diocesano (Diözesanmuseum) von Spoleto. Im Ort gibt es außerdem die Kirche Santa Lucia und die Kapelle Madonna della porta.

Unter den Kirchen der Ortsteile ragen Sant'Apollinare in Peneggi heraus, romanisch aus dem 13. Jahrhundert, mit Fresken von Angelucci da Mevale aus dem 16. Jahrhundert. In San Martino steht die Kirche Madonna della Neve (13. Jahrhundert) mit zahlreichen Fresken von Malern aus Foligno. San Sebastiano in Pupaggi bewahrt Fresken aus dem 14. bis 16. Jahrhundert. In Villamagina gibt es die Kirche San Silvestro mit einem Kruzifix aus dem 15. Jahrhundert, das aus dem aufgehobenen Kloster von Sterpare stammt. Vor dem Besuch sollte man sich erkundigen, welche Kirchen in den Ortsteilen zugänglich sind. Die vollständige Liste steht auf der Seite Sehenswürdigkeiten in Sellano.

Natur und Wanderwege bei Sellano

Die beliebteste Wanderung rund um Sellano führt zum Lago del Vigi, zu den Cascate delle Rote und nach Montesanto und lässt sich, wenn die Hängebrücke geöffnet ist, mit ihrer Überquerung verbinden. Der Lago del Vigi liegt unterhalb des Ortes am Ende einer steilen Straße durch den Wald: Es ist ein künstlicher Stausee, der in den 1960er-Jahren angelegt wurde und vom Bach Vigi gespeist wird. Seit Langem nennt man ihn das „Loch Ness Umbriens“.

Vom See führt ein fast ebener Weg in etwa einer halben Stunde zu den Cascate delle Rote in einer Travertinschlucht. Die Wasserfälle bilden drei aufeinanderfolgende Stufen in einem schmalen Gang zwischen Travertinwänden und enden in einem kleinen Becken mit klarem Wasser. Zu sehen sind sie nicht das ganze Jahr: Es hängt davon ab, wie viel Regen gefallen ist.

Wenn die Brücke geöffnet ist, ist der Rückweg zu Fuß von Montesanto eine eigene Wanderung. Der Weg beginnt nahe der Ankunftsstation in Montesanto und führt auf etwa 1 km (30–45 Minuten) steil hinunter zum Lago del Vigi. Von dort steigt man auf der Straße oder auf einem Waldweg wieder zu den Parkplätzen und zum Ort Sellano auf, 2 km entfernt. Die vollständige Runde von Sellano zum See, zu den Wasserfällen und zur Kirche Santa Lucia in Montesanto ist anspruchsvoller: Sie misst etwa 11,3 km und ist mittelschwer. An sonnigen Tagen gibt es kaum Schatten, auch wenn der Weg technisch nicht schwierig ist. Nötig sind geeignete Schuhe und ein guter Wasservorrat.

Im Gemeindegebiet liegt auch die Einsiedelei des seligen Giolo (Eremo del Beato Giolo) im Ortsteil Forfi. Die Wälder um Sellano mit Lärchen, Steineichen und Kastanien lassen sich auch mit dem Fahrrad oder zu Pferd entdecken, und es gibt Touren für Mountainbike und E-Bike für jedes Niveau.

Unterkünfte in Sellano

Übernachten kann man sowohl im Hauptort als auch in den Ortsteilen, und Sellano ist ein guter Standort für die Wanderwege im Tal des Vigi und, wenn sie geöffnet ist, für die Hängebrücke. Einige Unterkünfte befinden sich in restaurierten historischen Gebäuden. In der Ortslage Cappuccini zum Beispiel, nahe der Quelle Acqua Premula, ist ein altes Kloster heute ein Hotelbetrieb. In Postignano wohnt man in einem restaurierten mittelalterlichen Gebäudekomplex. Die vollständige Liste steht auf der Seite Unterkünfte in Sellano.

Essen und Trinken in Sellano

Bei Tisch folgt Sellano der umbrischen Tradition: Erzeugnisse des Landes und Wild. Auf den Speisekarten finden sich oft die Fojata und die Attorta, die beiden Spezialitäten des Ortes, dazu Trüffel, Steinpilze und Fleisch. Probieren kann man auch Forellen aus dem Fluss Vigi und natives Olivenöl extra aus dem Olivenhain-Streifen zwischen Trevi und Spello. Adressen und Tipps stehen auf der Seite Restaurants in Sellano.

Regionale Produkte aus Sellano

Die Produkte, die am engsten mit Sellano verbunden sind, sind die Fojata und die Attorta. Beide, die erste herzhaft und die zweite süß, haben die Denominazione Comunale di Origine (De.C.O.) erhalten, eine kommunale Herkunftsbezeichnung. Die Fojata ist ein herzhafter Kuchen: ein hauchdünner Teig aus „pasta matta“, aufgerollt und gefüllt mit Wildkräutern, die heute manchmal durch Mangold oder Zichorie ersetzt werden. Früher wurde sie unter der Glut in großen Kupferblechen oder in alten Holzöfen gebacken. Die Attorta ist eine Süßspeise: ein dünner Teig aus Mehl, Wasser und Öl, der eine Füllung aus Walnüssen, Zucker, Olivenöl und Äpfeln umhüllt. Der Name kommt von ihrer gewundenen Schlangenform, und die Pro Loco widmet ihr in der zweiten Augustwoche ein Fest, eine Sagra.

Die Wälder bereichern die Vorratskammer der Gegend. Trüffel, Steinpilze, Kastanien, Wildschweinfleisch, Wurstwaren und Schinken vom Schwein, Käse, Dinkel und Linsen sind die Grundlage der Küche dieser Orte. Den schwarzen Trüffel genießt man in Spaghetti und Omeletts mit Trüffel, im Risotto und bei den Schnepfen nach Norcia-Art (beccacce alla norcina) oder geröstet. Sellano ist auch für seine Mineralwasser bekannt: Hier entspringt die Quelle des Wassers Tullia.

Auch das Handwerk hat eine eigene Spezialität. Villamagina, der Ortsteil über dem Tal des Vigi, ist seit Langem für die Herstellung von Feilen und Raspeln bekannt, ein altes Handwerk, das sich im 18. Jahrhundert durchsetzte. Nach mündlicher Überlieferung brachte ein Mönch aus der Toskana der armen Bevölkerung das Geheimnis bei. Im 19. Jahrhundert zählte Sellano zehn Werkstätten für Raspeln und Feilen, die als einzigartiger Fall im Kirchenstaat galten, und noch heute gibt es in Villamagina eine Werkstatt, die sie herstellt.

Wetter und Anreise nach Sellano

Sellano liegt auf 640 m Höhe und gehört zur Klimazone E. Vor der Reise sollte man drei Dinge wissen: Die Cascate delle Rote sind nach Regenperioden am schönsten, die Hängebrücke ist nicht immer geöffnet und war im Oktober 2026 außer Betrieb, und die wichtigsten Festtage sind die Sagra im August und das Fest des Schutzpatrons, des heiligen Severin, am 8. Juni. Vor einer Wanderung oder der Überquerung der Brücke sollte man die Wettervorhersage prüfen.

Mit dem Auto nimmt man von Norden die Autostrada del Sole A1 bis zur Ausfahrt Valdichiana und fährt weiter Richtung Perugia. Auf der Höhe von Foligno geht es Richtung Macerata, und in Casenove folgt man den Schildern nach Sellano. Der Abschnitt Richtung Macerata ist die SS 77, ab Casenove nimmt man die 319 Sellanese. Von Süden verlässt man die A1 in Orte, nimmt die Schnellstraße Orte-Terni Richtung Foligno und folgt nach Spoleto der Richtung Norcia-Cascia und dann den Schildern nach Sellano. Die Straße 319 Sellanese durchquert das Gemeindegebiet und verbindet es mit Borgo Cerreto, einem Ortsteil von Cerreto di Spoleto. Es sind fast durchweg Bergstraßen mit Kehren und engen Abschnitten, die aufmerksames Fahren verlangen.

Sellano hat keinen Bahnhof: Die nächsten sind Foligno und Spoleto, von dort geht es mit dem Bus oder einem Mietwagen weiter. Foligno ist 32 km entfernt, etwa 45 Minuten mit dem Auto; Spoleto 34 km, etwa 40 Minuten.