Sentier 300 depuis Norcia : de la Forca dei Pantani à la Fonte Pane e Cacio (AQ)

Le parcours du sentier 300 (Norcia)

La trace de cette page part de la Forca dei Pantani, un col à environ 1 610 m, et se confond sur huit kilomètres avec le Sentiero Italia : on passe la Forca dei Copelli et on descend à l'église de la Madonna delle Coste, au km 8,4, où se trouvent de l'eau et des tables de pique-nique.

On continue à descendre jusqu'à Accumoli et ses hameaux, le point le plus bas, à environ 730 m, vers le km 12. Suit un long tronçon de collines et de hameaux, entre 860 et 1 080 m, avec San Tommaso, Collalto, Rocchetta et le Santuario di Filetta, jusqu'au centre d'Amatrice, au km 24.

À Amatrice commence la partie montagnarde. On monte à 1 500-1 570 m sous le Monte Doro et on entre dans le secteur des cascades de la Laga : Selva Grande au km 34, puis Trecene et la source de Piani Fonte. Après une descente jusqu'à environ 1 140 m et deux remontées, le dernier tronçon est le plus dur : environ 600 m de montée sur les quatre derniers kilomètres, jusqu'à près de 1 970 m.

Données techniques du sentier 300 (Norcia)

Sur presque toute sa longueur, de la Madonna delle Coste jusque vers le km 49, le tracé se confond avec l'axe principal du Cammino nelle Terre Mutate, et jusqu'à Amatrice avec le sentier européen E1. Dans la première moitié, les points d'eau sont fréquents, dans les villages ; dans la partie de la Laga, il n'y a que quelques sources.

Carte du sentier 300 (Norcia)

À l'arrivée, au-dessus de la Fonte Pane e Cacio, commence la Linea di cresta dei Monti della Laga, la ligne de crête, qui a sa propre page. À la Forca dei Pantani, le 300 rejoint le Sentiero Italia vers Castelluccio et le sentier 102. Le tronçon de départ se trouve sur la commune de Norcia ; le reste est dans le Latium, sur les communes d'Accumoli et d'Amatrice, et dans les Abruzzes.