Wandelpad 300 bij Norcia: Forca dei Pantani – Fonte Pane e Cacio (AQ)

De route van wandelpad 300 (Norcia)

De track op deze pagina begint op de Forca dei Pantani, op circa 1.610 m, en valt acht kilometer lang samen met de Sentiero Italia: je gaat over de Forca dei Copelli en daalt af naar de kerk Madonna delle Coste, bij km 8,4, waar water en picknicktafels zijn.

Je daalt verder af tot Accumoli en zijn gehuchten, het laagste punt, op circa 730 m, rond km 12. Dan volgt een lang stuk met heuvels en gehuchten, tussen 860 en 1.080 m, met San Tommaso, Collalto, Rocchetta en het Santuario di Filetta, tot het centrum van Amatrice, bij km 24.

In Amatrice begint het berggedeelte. Je klimt naar 1.500-1.570 m onder de Monte Doro en komt in het gebied van de watervallen van de Laga: Selva Grande bij km 34, daarna Trecene en de bron van Piani Fonte. Na een afdaling tot circa 1.140 m en twee klimmen is het laatste stuk het zwaarst: circa 600 m stijgen in de laatste vier kilometer, tot bijna 1.970 m.

Technische gegevens van wandelpad 300 (Norcia)

Over bijna de hele lengte, van Madonna delle Coste tot ongeveer km 49, valt de route samen met de hoofdroute van de Cammino nelle Terre Mutate, en tot Amatrice met de Europese wandelroute E1. In de eerste helft zijn er vaak waterpunten, in de dorpen; in het deel van de Laga zijn er alleen enkele bronnen.

Kaart van wandelpad 300 (Norcia)

Bij de finish, boven de Fonte Pane e Cacio, begint de Linea di cresta dei Monti della Laga, de graatroute, die een eigen pagina heeft. Op de Forca dei Pantani sluit de 300 aan op de Sentiero Italia richting Castelluccio en op pad 102. Het beginstuk ligt in de gemeente Norcia; de rest ligt in Lazio, in de gemeenten Accumoli en Amatrice, en in Abruzzen.