Slaapzak voor trekking: zo kies je de juiste

Slaapzak voor trekking: zo kies je

Lees de temperaturen op de juiste manier. De waarden op slaapzakken volgen een gemeenschappelijke norm, ISO 23537, die de vroegere Europese norm EN 13537 heeft vervangen. De metingen gebeuren in een laboratorium, met een thermische pop met sensoren, en houden geen rekening met hoe gevoelig iemand voor kou is. Slaapzakken met de oude aanduiding zijn nog te koop en blijven betrouwbaar. Dit zijn de waarden.

• Comforttemperatuur. De temperatuur waarbij een standaardvrouw in ontspannen houding comfortabel slaapt. Dit is het referentiepunt als je het snel koud hebt.
• Limiettemperatuur. De temperatuur waarbij een standaardman, opgerold, slaapt zonder wakker te worden van de kou. Heb je het in je slaap meestal warm, dan kun je deze waarde als referentie nemen.
• Extreme temperatuur. De grens waarbinnen de slaapzak ongeveer zes uur tegen onderkoeling beschermt. Gebruik deze waarde nooit om te kiezen: ze dient alleen om slaapzakken met elkaar te vergelijken.

Sommige etiketten vermelden ook een maximumtemperatuur, waarboven je begint te zweten. Die telt weinig mee, want bij warmte kun je altijd de rits openen.

Bepaal voor welk seizoen. Een zomerslaapzak is licht, dun en ademend, vaak rechthoekig; voor kamperen met het gezin in de zomer is een comforttemperatuur rond 10-15 graden genoeg. Tussen de twee uitersten zit de drieseizoenenslaapzak. Een winterslaapzak is gemaakt voor strenge temperaturen, vaak onder nul: hij heeft een dikke vulling en de mummievorm.

Denk na over hoe je hem meeneemt. Ligt de slaapzak in de kofferbak, dan doen gewicht en volume er weinig toe. Zit hij urenlang in je rugzak, dan worden ze doorslaggevend. Als grootteorde: een zomerslaapzak weegt minder dan een kilo, een drieseizoenenslaapzak tussen een en twee kilo, waarbij donsmodellen onder de kilo kunnen blijven, en een winterslaapzak ongeveer 1,7 tot 3 kilo.

Slaapzak voor trekking: waar je op let

Dons. Dons geeft de beste balans tussen warmte, gewicht, samendrukbaarheid en levensduur: bij dezelfde temperatuur is een donsslaapzak lichter en neemt hij minder ruimte in. Er zijn twee nadelen. Hij is duurder en hij kan slecht tegen vocht: nat dons verliest zijn isolerend vermogen. Sommige modellen hebben dons met een waterafstotende behandeling, wat het probleem kleiner maakt.

De kwaliteit van dons meet je in cuin: hoe hoger de waarde, hoe meer lucht het dons vasthoudt en hoe beter het isoleert. Rond 600 is een normale waarde, tussen 650 en 750 heel goed, vanaf 800 uitstekend. Ook de verhouding tussen donsjes en veren telt: donsjes isoleren, veren geven structuur, en de verhouding die als ideaal geldt is 90 tegen 10. Het gewicht van de vulling geeft een idee van het seizoen: 200 tot 400 gram voor de zomer, 400 tot 800 voor drie seizoenen, meer dan 800 voor de winter.

Synthetisch. Een synthetische slaapzak is goedkoper, vraagt minder zorg en kan beter tegen vocht: hij blijft ook nat isoleren. Daar staat tegenover dat hij zwaarder en groter is, en met het gebruik platter wordt en minder lucht vasthoudt. Holle vezel is de goedkoopste oplossing, geschikt voor af en toe kamperen en voor nachten in een berghut; microvezels zijn lichter en kleiner, maar duurder.

Vorm. De mummieslaapzak is smal bij de voeten en breder bij de schouders, bijna altijd met capuchon. Je hebt weinig ruimte om te bewegen, maar hij houdt de warmte beter vast en is lichter en kleiner: het is de meest gebruikte vorm bij trekking. De rechthoekige slaapzak, of dekenslaapzak, is ruimer en kan helemaal open; hij is wel zwaarder, groter en minder warm. Hij past bij een mild klimaat.

Lengte. De slaapzak moet langer zijn dan jijzelf: de meest gehoorde richtlijn is een totale lengte van ongeveer 30 cm meer dan je lichaamslengte. Modellen voor volwassenen meten meestal tussen 210 en 230 cm; damesmodellen zijn korter en hebben meer vulling bij de voeten en het bekken. Lees de productinformatie goed: sommige fabrikanten geven de lengte van de slaapzak, andere de maximale lichaamslengte.

Rits. Een rits van slechte kwaliteit kan kapotgaan: een detail om te controleren.

Slaapzak voor trekking: praktische tips

Kies op de comforttemperatuur, met marge. Hoe gevoelig je voor kou bent, verschilt per persoon, en vrouwen hebben in het algemeen een paar graden meer nodig. Onder dezelfde omstandigheden kan de een dus een warmere of minder warme slaapzak nodig hebben dan de ander.

Kies synthetisch als er vocht verwacht wordt. Bij regen of veel vocht is een synthetische slaapzak de betrouwbaarste keuze. Dons presteert beter als de verhouding tussen gewicht en warmte het belangrijkst is.

Slaap niet met te veel kleren aan. Als je eenmaal ligt, neemt de warmte toe: met te veel lagen word je bezweet wakker.

Gebruik een lakenzak. Dat is een genaaide binnenzak van katoen of zijde, zonder vulling. Op zichzelf is hij genoeg in warme klimaten en als het warmer is dan verwacht.

Combineer met een slaapmat. Een slaapzak hoort samen met een slaapmat, die de oneffenheden van de grond opvangt.

Bewaar hem niet samengedrukt. Laat de slaapzak niet langer samengedrukt dan nodig. Thuis bewaar je hem uitgespreid, opgehangen of losjes opgerold, bijvoorbeeld in een kast. Is hij nat geworden, laat hem dan een paar dagen luchten: achtergebleven vocht vermindert de isolatie en bevordert schimmel.

Was hem zo weinig mogelijk. Wassen beschadigt zowel synthetische vezels als dons, dat volume verliest. Als het nodig is, volg je de instructies op het etiket; voor dons is een professionele wasbeurt vaak beter. Met goede zorg kan een slaapzak wel tien jaar meegaan.

Slaap je buiten, dan vind je de rest in de gids over de kampeertent. Liever een bed in de bergen? Kijk dan bij de berghutten in de Monti Sibillini. Om alles op je rug mee te nemen is er de gids over de wandelrugzak.