Grödel zum Wandern: wann sie reichen und wie man sie wählt
Grödel zum Wandern sind leichte Gleitschutzhilfen, die man über den Schuh zieht, um auf festem Schnee und vereisten Abschnitten zu gehen: Auf einfachen, gespurten Wegen helfen sie sehr, Steigeisen ersetzen sie aber nicht. Das sollte man vor dem Kauf als Erstes wissen: Der Fehler, den es zu vermeiden gilt, betrifft nicht das Modell, sondern den Einsatz – also sie dorthin mitzunehmen, wo eine alpine Ausrüstung nötig wäre.
Die Bergrettung (Soccorso Alpino) ist in diesem Punkt deutlich. Grödel verbessern den Halt, eignen sich aber nur für einfache Wege mit minimalem Gefälle, nicht für unwegsame; in den Bergen und auf Eis braucht man richtige Steigeisen, die am Bergstiefel befestigt werden.
Grödel zum Wandern: die richtige Wahl
Die Wahl beginnt beim Gelände, nicht beim Produkt. Man kann drei Situationen unterscheiden, und zu jeder gehört ein anderes Gerät.
Schneeketten für Schuhe. Sie sind die einfachsten Hilfsmittel. Sie eignen sich für das Gehen im Ort, wenn ebene Straßen und Gehwege mit einer dünnen Eisschicht oder festem Schnee bedeckt sind.
Grödel. Sie eignen sich für flach geneigte Wege mit festem Schnee oder vereisten Abschnitten. Dazu gehören leichte oder mittelschwere Winterwanderungen, verschneite Forstwege, vereiste Waldwege und flache Altschneefelder im Frühling. Nützlich sind sie auch als Reserve im Rucksack, wenn man nicht weiß, welche Verhältnisse man weiter oben antrifft.
Steigeisen. Man braucht sie, wenn man die gespurten Wege verlässt und das Gelände steiler, vereister oder technischer wird. Sie haben einen starren Metallrahmen mit zehn bis vierzehn Zacken, einschließlich der Frontalzacken, und erfordern passende Bergstiefel.
Die Grenze zwischen Grödeln und Steigeisen erkennt man auch im Gelände: Wenn man nicht mehr die ganze Fußsohle auf die Oberfläche setzen kann, ist es Zeit für Steigeisen. Grödel haben keine Frontalzacken und sind deshalb nicht für steile Hänge, Blankeis, Gletscher und kombiniertes Gelände geeignet.
Steht fest, dass die Strecke eine Grödel-Tour ist, hängt die Wahl des Modells von drei Dingen ab: dem Schuh, an dem sie getragen werden, der Größe und der Zahl der Zacken.
Grödel zum Wandern: worauf man achten sollte
Aufbau. Ein Grödel besteht aus einem elastischen Band, das den Schuh umschließt, aus Ketten und aus Metallzacken unter der Sohle. Das Band ist meist aus thermoplastischem Gummi, einem Material, das auch bei sehr niedrigen Temperaturen elastisch bleibt. Die Ketten sind aus Edelstahl, die Zacken aus gehärtetem Stahl, also so behandelt, dass sie härter sind.
Zahl und Anordnung der Zacken. Sie unterscheiden sich stark von Modell zu Modell: von wenigen kurzen Zacken bis zu Modellen mit mehr als einem Dutzend Zacken, verteilt auf Vorfuß und Ferse.
Größe. Grödel werden in Größen verkauft, die Spannen von Schuhgrößen entsprechen. Manche Modelle fallen klein, andere groß aus, deshalb sollte man die Tabelle des Herstellers prüfen. Die richtige Größe ist sehr wichtig, weil sich Grödel kaum an Schuhe anderer Größe anpassen.
Passend zum Schuh. Das elastische Band passt sich fast allen Wanderschuhen an, doch Grödel funktionieren nur auf einer ausreichend steifen Sohle gut. Bei einer weichen Sohle verformt sich der Schuh unter dem Gewicht, der Grödel drückt den Fuß zusammen, und der Tritt wird unsicher.
Gewicht und Packmaß. Leichte Modelle wiegen etwa 400 Gramm pro Paar und lassen sich leicht zusammenlegen: Sie passen problemlos in den Rucksack. Steigeisen sind schwerer und sperriger.
Befestigung. Man zieht sie an, indem man an der Stiefelspitze beginnt und das Band bis zur Ferse zieht. Manche Modelle haben einen verstellbaren Riemen, der die Befestigung stabiler macht: Man sollte prüfen, dass er gut sitzt, damit der Grödel nicht abrutscht.
Grödel zum Wandern: praktische Tipps
Vorher entscheiden, wohin man geht. Ein Beispiel aus den Monti Sibillini: Im Mai 2025 musste, wer sich dem Lago di Pilato auf über 1.900 Metern nähern wollte, Steigeisen und Pickel dabeihaben und alpines Gelände kennen: Das war keine Strecke für Grödel. Grödel sind auf gespurten, flach geneigten Wegen sinnvoll.
Vorsicht vor verstecktem Eis. Sonnige Tage und wenig Schnee können einen Weg sicherer erscheinen lassen, als er ist. In schattigen Bereichen, vor allem an kleinen Bächen, kann auch auf kurzen Abschnitten Eis liegen: Das ist eine der Situationen, in denen sich ein Paar Grödel im Rucksack lohnt.
Sich nicht nur auf die Ausrüstung verlassen. Auch Steigeisen, erinnert die Bergrettung, sind sehr nützlich, beseitigen die Risiken allein aber nicht. Für Grödel gilt das erst recht. Vor dem Start sollte man die Strecke gut einschätzen, und wenn die Verhältnisse nicht sicher sind, kann der Verzicht auf die Tour die richtige Entscheidung sein.
Die Winterausrüstung vervollständigen. Wer im Schnee unterwegs ist, findet auch den Ratgeber zu Schneeschuhen und die Seite zum Schneeschuhwandern in den Monti Sibillini. Im Winter vervollständigen Wanderstiefel, Wanderstöcke und passende Bergbekleidung zum Wandern die Ausrüstung.